什么健康丰胸菜谱有效果？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了什么健康丰胸菜谱有效果？的相关教程：什么健康丰胸菜谱有效果？丰胸食谱来了第一类莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。第二类木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的

什么健康丰胸菜谱有效果？

丰胸食谱来了

第一类

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养

供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

第二类

木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

第三类

核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

加一三零零三一六零零一我们一起讨论

丰胸食疗汤的丰胸食谱

主料：

山药100克，猪蹄250克

辅料：花生仁（生）30克

调料：盐2克

教您山药炖猪蹄怎么做，如何做山药炖猪蹄才好吃

⒈ 将山药洗净，去皮切块；

⒉ 猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出；

⒊ 将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。

丰胸提示：

此炖菜可补充雌激素、蛋白质、脂肪、胶原蛋白、锌等，还有丰乳作用。 主料：

粳米100克，木瓜200克

调料：白砂糖50克

教您木瓜粥怎么做，如何做木瓜粥才好吃

⒈ 将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块。

⒉ 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。

⒊ 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，用白糖调好味，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

丰胸提示：美容、消脂、丰胸，还能抗癌防癌。 主料：

羊肉（瘦）250克 辅料：党参10克，洋葱（白皮）15克 调料：姜3克，黄酒5克，猪油（炼制）15克，盐2克，味精1克

教您党参黄羊肉汤怎么做，如何做党参黄羊肉汤才好吃 1.羊肉洗净，切片； 2.党参浸透，切片； 3.洋葱、姜切片； 4.锅内加猪油，放入肉汤，烧开后，加羊肉、党参； 5.加入洋葱、姜、黄酒，共煮至肉烂； 6.盐、味精调味食之。

丰胸提示：益气养血，健壮体质。适用于形体消瘦型的胸部过小。 主料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克 调料：蜂蜜5克 教您雪梨鲜奶炖木瓜怎么做，如何做雪梨鲜奶炖木瓜才好吃 1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。

丰胸提示：滋润、滋阴，促进乳房再次发育。 主料：

猪蹄750克 辅料：枣（干）20克，胡萝卜100克 调料：盐7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克 教您清炖猪蹄怎么做，如何做清炖猪蹄才好吃 1. 先将猪蹄用火烧去皮上的毛根，放温水中浸泡，再用小刀刮干净，用刀将猪蹄从中间劈开；

⒉ 将炒锅置火上，放入水，将水烧开，放入猪蹄烫透，捞出后，用小刀刮洗干净，再将猪碲斩块洗净备用；

⒊ 胡萝卜洗净切成块，红枣用温水洗净备用；

⒋ 将砂锅置火上，放入清水烧开，放入猪蹄、红枣，改用小火炖至八成熟，放入胡萝卜；

⒌ 待猪蹄软烂，汤浓时，下入盐，味精，料酒，胡椒面，调好口味，连砂锅一起上桌，即可食用。

丰胸提示：延缓衰老，通乳，丰胸功效。 主料：

莴笋500克，牛肉（瘦）200克 调料：酱油10克，料酒15克 教您莴笋炒牛肉丝怎么做，如何做莴笋炒牛肉丝才好吃

1. 将莴笋去皮切成丝状；

2. 然后将牛肉丝放在酱油与料酒中浸泡约半小时；

3. 锅内倒油烧热后放入牛肉丝入锅，用大火快炒约1分钟；

4. 将牛肉丝从油锅中捞起备用；

5. 再将莴笋丝倒入锅内，用大火快炒约2分钟；

6. 将炒好的莴笋盛入盘中铺底，将牛肉丝放在莴笋上面即可。

丰胸提示：莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促进乳房部位的营养供应。 主料：

黄精10克，鳝鱼600克 辅料：莴笋150克 调料：姜10克，黄酒30克，淀粉（豌豆）20克，盐5克，白砂糖6克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克，植物油75克 教您黄精鳝片怎么做，如何做黄精鳝片才好吃 1.黄精用温水洗净，剁成细蓉； 2.鳝鱼，宰杀洗净，片成薄片； 3.生姜洗净，剁成姜末； 4.莴笋剥去皮，切片； 5.将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。6.净锅置火上，放油烧至七成热，下鳝鱼片爆炒； 7.快速滑散，随即下姜末、莴笋片炒几下； 8.倒入调好的汁勾芡，淋上香油装盘。

丰胸提示：补虚损，强筋骨，可使皮肤光滑、肌肉丰满。 主料：

猪尾750克，木瓜800克，花生仁（生）120克 辅料：枣（干）20克 调料：盐3克，酱油5克 教您猪尾花生木瓜汤怎么做，如何做猪尾花生木瓜汤才好吃 1.烧刮净猪尾上的余毛，斩件。木瓜去皮，切开两边，去掉瓜内之核，洗过，亦切件。红枣去核。2.待煲内水沸时，放下全部材料煲约2小时半，火路已够，用盐，生抽调味。

丰胸提示：补气血，美容，丰胸的功效。 主料：母鸡1200克，麻雀50克，鸽肉250克 辅料：人参5克 调料：盐5克，姜5克,大葱10克，黄酒10克 教您三仙禽参汤怎么做，如何做三仙禽参汤才好吃 1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀，去毛去内脏，清洗干净； 2.人参放入麻雀腹内，麻雀置入家鸽腹内，家鸽放入母鸡腹内； 3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟。

丰胸提示：补血，补气，补虚，促进乳房发育。 核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200毫升

方法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆 一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质，不但可以丰胸，还兼具有养颜润肤的功效。 桂圆肉3两、红枣10粒。

方法：将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圆肉膨胀即可，趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效，所以，常喝此道饮品，对于丰胸有非常好的效果。

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