哮喘病人要注意什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哮喘病人要注意什么的相关教程：哮喘其实是一种可以控制的疾病，但是哮喘患者在日常的生活上不太注意，就很容易引起哮喘的发作。下面和大家聊聊哮喘患者在日常生活中需要注意些什么。注意衣服的选择哮喘患者很多是在受了冷空气刺激以后发病的，所以

哮喘其实是一种可以控制的疾病，但是哮喘患者在日常的生活上不太注意，就很容易引起哮喘的发作。下面和大家聊聊哮喘患者在日常生活中需要注意些什么。

注意衣服的选择

哮喘患者很多是在受了冷空气刺激以后发病的，所以注意保暖对哮喘患者尤为重要，特别是在秋冬季节。此外，衣服的尽量避免动物皮毛直接做的材质，因为对动物皮毛过敏的患者穿上之后容易出现哮喘症状；化纤的东西也很容易过敏，所以贴身穿的衣服最好不要是化纤的。穿衣服最好以纯棉为主。

注意饮食宜忌

易过敏食物

饮食方面没有绝对的忌口，但是如果对哪些东西过敏就要避免吃，一般动物蛋白比较丰富的容易过敏，如海鲜、鱼、虾、蟹等，还有腰果、花生这些也容易过敏，水果里头的芒果、桃子也容易过敏。这些食物虽然容易引起过敏，但是如果你吃了没有出现过敏反应，那么就不必忌口。

发作期饮食注意

发作期尽量不要吃辛辣的食物，还要避免海鲜，因为哮喘是哮症，是热症中的一种，这些东西容易上火，会加重哮喘。

多喝水、忌冷饮

很多人容易有痰，如果喝水少痰液粘稠不容易排出，一旦哮喘急性发作会加重呼吸困难症状；哮喘患者尽量不要喝冷饮，因为不管是吸入冷空气，还是喝冷饮，有些人对这种冷的刺激是非常敏感的，很容易引起哮喘的发作。并且很多正常人吃了冷饮后都会咳嗽几声，更何况哮喘患者呢？

最好戒酒

酒精的蒸汽能刺激气管表面上的一些感受器，通过神经反射使气道平滑肌收缩痉挛，从而诱发哮喘发作。所以哮喘患者不喝酒最好，有喝酒习惯的最好戒酒。

注意居室环境

哮喘患者虽然需要注意保暖，但也不能整天关着窗户，要定时开窗通风，保持室内空气流通；此外，最好住在阳光比较充足的地方，要保持居室的干燥；家具布局尽量简单，窗帘、沙发最好不要，也不要铺地毯；打扫房间的时候尽量用布擦或者用吸尘器，不要扫，避免灰尘飞扬；家里不要摆开花的植物，以免对花粉过敏，也不要养大型盆栽植物，这种植物水分多，霉菌容易生长。

注意运动锻炼

运动锻炼在不发病的时候是应该进行的，如果你犯着病就不需要锻炼，也不能锻炼，这样反而很危险。哮喘患者适合比较平稳的运动，比如，游泳、慢跑、快走、骑自行车、健身操等，每次半个小时，一周4到5次即可；注意不要在天冷、干燥、潮湿的情况下运动；也要避免花粉浓度特别高的季节运动，不要去公园，公园算然空气好，但有些地方花比较多。

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