神经性焦虑症怎么办？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了神经性焦虑症怎么办？的相关教程：随着社会的发展，社会压力的不断增大，很多的心理病和职业病的发病率开始增加，除了生理疾病以外，心理疾病的患者人数也迅速的增加。但是心理疾病的治疗比生理疾病更加的复杂，不是单纯的依靠药物就可以治疗的。焦虑

随着社会的发展，社会压力的不断增大，很多的心理病和职业病的发病率开始增加，除了生理疾病以外，心理疾病的患者人数也迅速的增加。但是心理疾病的治疗比生理疾病更加的复杂，不是单纯的依靠药物就可以治疗的。焦虑症就是心理病的一种，那么神经性焦虑症到底应该如何治疗呢？

1、物理治疗

通过微电波刺激再配合药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切关系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。

2、心理解释法

由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

3、躯体放松法

放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。

4、环境冲击法

让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 病人先把注意力集中于躯体的一部分（例如左手），尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分（例如右手）。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。

文章中介绍了一些神经性焦虑症的治疗方法，主要是药物治疗和物理治疗的方法，但是心理疾病除了这些常规的治疗方法以外，心理辅导和心理治疗也是很重要的，很可能会起到决定性的作用，所以多跟患者沟通交流，安慰释怀也是很有效果的。

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