女性养颜艾灸的穴位
好酷屋教程网小编为您收集和整理了女性养颜艾灸的穴位的相关教程:其实一个人的身体是否是健康的,这和她本人的气色是有非常大的关系的,如果是这个人看起来气色不是那么好的话,可能身体就出现了一些异常的情况,尤其是自己身体当中的器官可能是发生了一些变化,这个时候就需要去调
其实一个人的身体是否是健康的,这和她本人的气色是有非常大的关系的,如果是这个人看起来气色不是那么好的话,可能身体就出现了一些异常的情况,尤其是自己身体当中的器官可能是发生了一些变化,这个时候就需要去调理好自己的气色,但是调理气色并不是从表面的护肤开始的,要从女性朋友们的身体内部开始进行保养,最好是选择用艾灸的方法进行美容养颜的。
合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。
背部腧穴
膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。
太溪
位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。
水分
水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。
三阴交
三阴交在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。
做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10-15分钟,艾灸距离穴位3-5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。
艾灸这种养生方法是现在很多人都知晓的,因为艾灸的养生是没有任何对人体有害的副作用,而且可以从身体内部开始调理,所以就受到了非常多人们的喜爱,尤其是女性朋友们想要养颜的话总是会去选择艾灸的方式,但是在艾灸的时候一定要注意艾灸的穴位要正确的,这样才可以起到它原本的功效。
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