长期血糖高怎么注意

好酷屋教程网小编为您收集和整理了长期血糖高怎么注意的相关教程：其实血糖升高并不是一件非常可怕的事情，可怕的是血糖升高了还不采取积极的措施应对。如果知道自己有高血糖现象，那么生活中要注意积极预防血糖升高。血糖偏高之后对肾脏、心脏以及血管影响都非常大，还有可能导致坏

其实血糖升高并不是一件非常可怕的事情，可怕的是血糖升高了还不采取积极的措施应对。如果知道自己有高血糖现象，那么生活中要注意积极预防血糖升高。血糖偏高之后对肾脏、心脏以及血管影响都非常大，还有可能导致坏疽。有部分糖尿病人甚至会因为坏疽而不得不截肢。下面就来看看血糖高了要注意什么。

高血糖的饮食很重要，那么，我们一起来了解一下。主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

血糖高了第一要做的就是到医院作息详细的身体坚持，明确诊断出究竟是何种原因导致了血糖升高，在检查的结果之上采取有效的治疗措施。如果需要服药降低血糖，则用药一定要遵医嘱，千万不要自己乱用降血糖药物，以免因为用药过量而导致低血糖。

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