经期能吃花粉吗

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花粉是很常见的，对花粉在选择的时候，要注意不能随意的进行，要先对花粉进行了解，这样在吃的时候，对身体各方面，才不会有任何的损害，那花粉在改善人体疾病上，都是有着很好的帮助，经期能吃花粉吗？女性在经期的过程中，对一些不太清楚的食物，是不要选择的。

经期的时候女性很容易有腹痛的现象，这个时候随意的选择一些食物，会对女性身体造成损害，那女性对一些凉性食物是不能吃的，女性经期能吃花粉吗？

经期能吃花粉吗：

花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。

常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。据现代科学分析证明，花粉不仅仅是植物的生命源泉，而且确实称得上是“微型营养宝库”。据测定，每百克花粉的蛋白质含量可高达25～30克，其中含有十几种氨基酸，并且呈游离状态，极易被人体吸收。

这是其它任何天然食品所无法比拟的。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪，以及丰富的B族维生素和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，其中维生E、维生素K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程，有延年益寿作用的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐和三十多种微量元素及18种酶类，还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、生长素、抗菌素等。因此说花粉是一种全能型营养食品。

花粉不仅是一种营养食品，而且有着良好的医疗作用。临床实验资料表明，花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道，野玫瑰花粉可治疗肾结石，苹果花粉可预防心肌梗塞，山楂花粉可作强心剂，栗树花粉可补血和减少前列腺充血。

花粉食品还被证实是一种功效卓著的体力和耐力的增强剂。还因它含有一种高效能的生物活性物质，能改善人体组织器官的新陈代谢，增强心血管功能，延缓衰老，所以，花粉又是一种轻身益寿食品。

因此女性月经期间可以吃花粉，适量吃不会对月经造成影响。

以上就是对经期能吃花粉吗详细介绍，女性在经期的时候，是可以放心选择花粉的，花粉对女性身体不会有人很多损害，而且经期吃花粉，对女性身体也是有着很好的帮助，以上对此也是有着一些详细说明，使得女性可以放心的选择花粉。

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