如何通过食疗调理女性经期排淤血？

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月经，是每个女性的烦恼根源。

出血量大，身体扛不住。

血瘀堵塞，内分泌又会紊乱。

如何通过食疗来治疗月经不调，基本成为了每一个女性都想知道的事情。

三七藕汁鸡蛋羹治月经不调，有效调理经期排淤症状怎么制作这道三七藕汁鸡蛋羹呢？请接着往下看

首先，鲜藕汁100毫升，三七粉5克，鸡蛋1个。

制法：将鸡蛋打入碗内，加三七粉，用筷子搅拌均匀。将藕汁倒入锅内，加入适量的开水煮沸，再倒入搅拌好的鸡蛋汁，加入盐调味，煮至鸡蛋熟就可以吃。

服用方法：每天吃1碗，月经前2天开始服用，每个星期喝1~2碗，连续喝3到5个星期。

治疗症状：凉血止血，活血化瘀。对于月经期间女性排淤血，导致周期紊乱，经期延长，血时有时无，血块拥堵，伴有痛经症状的朋友。

女孩子在咱们一个月傍边的那几天特别生理期，身体是十分衰弱的，需求得到特别的调度，提高咱们的免疫力，坚持身体健康。可是有些女孩子的经期常常会呈现淤血症状，这时候咱们又应该如何来调度咱们的身体呢？下面介绍的这几款都十分不错。

山楂粥：山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的成效外，还可活血、行气、化瘀，关于瘀血经闭者效果甚佳，山楂加些红糖一同熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。

益母草粥：益母草从古至今一直是用来医治妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、缩短子宫、调经利水等成效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。

玫瑰花茶：中医学以为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改进血液循环，调度内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，能够饮用玫瑰花茶，有助于扫除淤血。

红糖姜水：生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫;而红糖温补，能够活络气血，加速血液循环，两者结合有利于让经血通畅，扫除血瘀。

山楂粥：山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的成效外，还可活血、行气、化瘀，关于瘀血经闭者效果甚佳，山楂加些红糖一同熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。

益母草粥：益母草从古至今一直是用来医治妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、缩短子宫、调经利水等成效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。

尽管说女孩子一个月傍边总有那么几天不太舒畅，可是这也有助于咱们身体的排毒，促进推陈出新，关于女孩子来说也是十分重要的。如果咱们的经血不通，往往会给咱们身体带来很大的损害，上面几款粥关于调度经血不通是十分不错的。

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