口干口苦是什么原因 口干口苦吃什么好

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有时，我们在没有吃任何食物，却常常感觉到口中五味杂陈，如口中泛酸，口干口苦，甚至口臭，这些可能是某些疾病的先兆，或虽未到器质性病变阶段，但可能是脏腑功能偏盛偏衰发出的警报，应引起警惕，切莫大意。

口干口苦是什么原因

中医认为口干口苦的原因有：胃热炽盛，湿热郁蒸，水饮内停，肺燥津伤，阴虚火旺等。口干口苦，中医称之为少阳病，通俗说就是上火、湿热，属肝胆之火。

胆囊功能差

很多时候，胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人，由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。

肠胃疾病

当肠胃消化不良功能下降的时候也会出现口苦的现象。

急性炎症

口苦也属于急性炎症的一种表现，而且这种急性炎症多以肝胆类疾病为主。

口腔疾病

如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候，也会导致口苦，出现异味。

内分泌疾病

内分泌失调的女性，或进入更年期的女性，或会出现口苦的症状。

干燥综合征

口干是本病的主要症状之一。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，极易患龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。

糖尿病

糖尿病人的典型症状可概括为三多一少：即多饮、多食、多尿和体重减少。由于多尿，体内失水、口腔干燥。一般情况下，口干作为糖尿病的早期信号，糖尿病的诊断是比较容易的，只要测定空腹血糖和餐后血糖。

甲状腺机能亢进症（甲亢）

甲状腺机能亢进的患者能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼。

唾液腺异常

头颈部肿瘤放疗后腮腺受损、慢性腮腺炎、涎腺发育不全、老年人腮腺功能下降，唾液流量减低。

血液循环系统疾病及障碍

急性失血、恶性贫血、缺铁性贫血、动脉硬化可以引起口干。

药物性口干

安定、利尿酸、三环类抗抑郁症药、洋地黄、抗胆碱药、奋乃静以及一些降压等药物容易引起口干。

精神情绪因素

紧张、压力大、情绪波动大的时候很有可能会导致口苦。

口干口苦吃什么好

苦瓜

中医认为胃是属阳明，阳明又是一天里太阳最热的时候，太阳最旺盛的时候出现的火，就和胃有关系。

去火食材：苦瓜

中医有句话叫做辛开苦降，苦是能够降火的。苦瓜汁可以治疗例如糖尿病、口干、口苦、大便不通等，对治疗胃火也有很好的作用。

枸杞

肝气郁、肝火旺、肝虚热都容易造成半夜口苦。

去火食材：枸杞

枸杞对于肝有很好的滋养的作用，可以泡水喝，也可以入菜入粥。

枸杞清肝茶：将熟地、黄精、枸杞一起泡水喝，效果比单纯用枸杞的更好一些，清虚火的作用更强。

乌梅

中医认为人口渴喝水，水到胃里面，其实并不能够为人体所用。水要上输于脾，脾把水上归于肺，从肺再通调水道、下输膀胱，这个时候水才能遍布人体五经。

然而有些人本身脾虚，吃了一些很难消化的东西后，会加重脾虚的症状。这时候脾不能正常将喝入胃的水上归于肺，导致整个循环系统被堵住。这就是由脾虚引起的口干。

调理食材：乌梅

具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。

乌梅玉竹茶：取三粒乌梅，三克玉竹，一起泡水饮用可缓解减少口干症状。如果怕酸的话，可适量减少乌梅。

口干口苦怎么调理

温馨提示：此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起泡水喝！日常生活中，大家要注意口腔的清洁，适量饮水。如果出现长期性顽固性的口干口苦，最好及时就医，以免延误病情。

莲子汤

莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

梨水

川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

银耳雪梨

银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可

经常感到口干口苦怎么办

饮食要相对清淡

避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的维他命C。

戒烟戒酒，多饮水

人体每天会消耗大量的水分，及时补水；用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。

适当运动

从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

喝“绿色饮料”

可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。补充维生素B族，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

检查是否有慢性疾病

患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

如今生活节奏的加快使人们的生活和饮食习惯发生了巨大的改变，不合理的生活、饮食给人们的肠胃脏腑带来巨大负担，口干、口苦症状也频频出现，经常出现这些症状时，你应该注意调理自己的生活饮食习惯，同时也要警惕身体是否有异常疾病。

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