angelababy用妊娠纹证明怀孕 而我们则关心如何淡化

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angelababy产后的身材保持得很好，甚至还比孕前瘦了，这让不少网友怀疑她是代孕，而日前杨颖参加活动时身着的一身粉色透明格子套装，却在不经意间显示出怀孕的证据---妊娠纹。有细心的网友表示，杨颖的这身露脐装透露出了她的妊娠纹，于是，代孕风波也自然不攻自破。

（产后近照）

（露出妊娠纹的照片）

在怀孕期间，因为激素的改变，肌肤可能会出现色素沉淀长出小肉芽妊娠纹，甚至是瘙痒难耐的妊娠瘙痒症等状况。一条一条看起来红红紫紫的妊娠纹，一旦出现就很难完全消失。

妊娠纹的产生，主要是由怀孕期间逐渐隆起的肚子，使肌肤扩张皮下胶原蛋白与纤维断裂造成的。妊娠纹通过保养美容手术等方式，能够淡化，但是难以完全抹除。因此，保持肌肤弹力保持水润，降低妊娠纹形成的概率，是孕妈妈的必修课程。

01孕期肌肤容易出现的变化

爱美是女人的天性，然而怀孕因激素的影响，长痘痘雀斑加深晒出肝斑乳晕变深等肌肤变化，容易让孕妈妈对自己的外表失去自信心。孕期常见的肌肤变化有黑色素沉淀妊娠纹结缔组织增生妊娠痒疹静脉曲张易被蚊虫叮咬等。

黑色素沉淀

人体常见肤色较深的部位，如腋下胯下脖子等肌肤褶皱处，这些部位除了容易磨擦之外，黑色素细胞数量较多细胞活动力强，因此容易有黑色素沉淀的现象，随着孕期激素的影响，改变则愈趋明显。另外，脸部雀斑加深容易晒出肝斑血管瘤（痣）加深，肚脐中线变得明显也是常见的变化。

妊娠性痒疹

临床上约有20%的女性在怀孕期间，身体不同部位的肌肤会出现瘙痒的情况，而这些症状统称为妊娠瘙痒症。“妊娠性痒疹”较常发生在初次怀孕的妈妈身上。若肚皮上有妊娠纹，这些红疹会顺其纹路生长，外观犹如荨麻疹一般突起，让人瘙痒难耐，引起妊娠瘙痒症的原因很多，但也有少数是不明原因。

静脉曲张

怀孕后期，因为胎儿体重较重体积较大，容易压迫下腔静脉，从而造成血液循环变差，若怀孕前就有此问题，可能会加重症状。

妊娠纹

通常在怀孕后期产生，孕妇体重增加胎儿较大，导致腹部皮肤撑大，而造成皮下胶原蛋白与纤维断裂。临床上，妊娠纹也可能受遗传或个人体质影响。

结缔组织增生

颈部腋下这两个部位，在怀孕的时候易出现组织增生。小肉芽可能是肤色或咖啡色，大小犹如圆珠笔头。

02预防妊娠纹 强化肌肤弹性保水润

妊娠纹主要是怀孕时，腹部肌肤扩张造成的伤害。妊娠纹无法百分之百预防。一般而言，如果孕期体重增加太多，或是胎儿过大，就容易造成皮肤组织受伤，进而在肚皮上产生纹路。但临床上妊娠纹还可能与遗传个人体质肌肤干燥等因素相关。

妊娠纹形成的因素有很多，加强肌肤保湿度与弹性，能有效减少皮肤被撑大时带来的伤害。因此，做好肌肤保养对预防妊娠纹是有帮助的。妊娠纹不仅会出现在腹部，也可能出现在大腿臀部胸部等部位，因此需注重各部位的肌肤保养。

除了通过肌肤保养减少纹路生成之外，多吃富含胶质的食物，促进胶原蛋白的产生，如鸡爪鱼皮木耳猪皮海参等，能增加皮肤弹性。避免肥胖也是预防妊娠纹的重要之道，因此吃下肚的食物，也要避免高油脂高糖分。

03妊娠霜 怀孕中期即可使用

一般而言，怀孕初期是胎儿器官成长发育的重要阶段，很多妈妈都会尽量避免用药，甚至不在肚皮上涂抹任何保养品。怀孕初期腹部并不会突然变太大，若是担心保养品成分影响胎儿，其实从怀孕4个月后，腹部逐渐变大时，再着重腹部肌肤保养即可。

若是怀孕过程有其他肌肤不适问题，应根据症状的轻重去评估是否适合继续使用保养品。如妊娠性痒疹需用药治疗，具有保湿效果的乳液能改善因干燥而产生的瘙痒问题。但如果肌肤问题较严重，甚至挠出伤口流血等，应以治疗为主，保养品应先停止使用，避免加重肌肤不适症状。

除纹商品该怎么选？

预防妊娠纹除了控制体重体态之外，涂抹特定油脂类保养品并搭配按摩，能降低妊娠纹形成的概率。市面上大部分的妊娠霜以“保湿”与“胶原蛋白增生”的成分为主，例如果酸A酸左旋C等，皆有强化肌肤弹性的效果。但是，不同的成分对皮肤会有不同的刺激。使用果酸类保养品，若要达到刺激胶原蛋白增生，需要10%以上的浓度，但浓度较高容易出现刺痛感。建议可咨询专业皮肤科医师，评估是否适合使用，并了解正确的用法和用量。

04产后 淡化妊娠纹有方法

生产后，许多妈妈能强烈感受到肚皮变得松垮垮的，加上妊娠纹的点缀，总让人悲从中。其实待身体恢复到一定的程度，通过腹部运动能让肌肉变得紧实有弹性，妊娠纹的模样就会好转一些。随着时间的增加，纹路也会由触目惊心的紫红色逐渐淡化，变成白色肤色。

妊娠纹无法百分之百消除，就像破镜难重圆。但产后积极治疗，如通过美容手术飞梭雷射电波滚针等方式修复妊娠纹，加上控制体重与运动，双管齐下，纹路淡化效果可达6至7成。另外，涂抹相关保养品要注意，剖宫产术后修复会在伤口上覆盖美容胶，预防疤痕，若使用保养品会影响美容胶的黏性与功能，因此建议保养品涂抹应先避开伤口。

适当的肌肤保养，增加肌肤弹性与保水度，强化皮肤保护力。补充富含胶质胶原蛋白的食物，控制体重增加保持体态以及适度运动，才能将纹路形成的风险降到最低。

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