女人以五行养生的方法都有哪些？

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女人以五行养生方法如下：

各位女主都有一套专业定制的养生方法，就像每位女主生活中都希望佛祖保佑同理。五行养生宝典就是一套养生心法，它能告知我们身体哪里有问题了。

木行女人易患疾病及保养要点

木行女主干事都是亲力亲为，往往因高强度工作而消耗肝血，容易生肝火、肝气郁结。所以易患乳腺增生、颈椎病、腰肌劳损、神经衰弱、肝胆系统毛病。

假如你是木行女主，就要保养肝胆。在吃食上，可以吃木行果蔬，如菠菜，芹菜、茼蒿等。还要，持之以恒练习拉筋动作，拍打肝胆两经，常常唱歌预防肝火。

火行女人易患疾病及养生要点

火行女主因为先天体内火特别旺，经常心火亢盛，失眠，心率不齐，心慌心悸，常患口腔溃疡，长青春痘等。还有，火行女主患高血压、心脏病、动脉硬化、脑溢血等心脑血管病症和小肠系统病症的机率较大。

火行女主应该保持心与小肠的养护。在吃食上，可以吃火行果蔬，如茄子、黄瓜、西红柿等。同时，持之以恒的联系拉筋法和拍手掌养心动作。

土行女主因为天生胃强脾弱，特别爱吃但是不容易消化，再有脾虚导致身体懒惰，不喜欢运动，特容易患肥胖症、三高症（高血脂、高血压、高血糖），同时易气血亏虚，面色苍白，气短无力，头晕易倒，眼袋浮肿，思维浑浊，老想睡觉。以上都是脾胃系统易有的病症，所以，养护脾胃是土行女主健康的最最重要的。

土行女主在吃食上，可以吃土行果蔬，如卷心菜、豇豆、南瓜等。持之以恒练习拉筋，排除身体的毒素和脂肪，经常拍打腹部、脚心健脾等动作。

金行女主病症及养生重点

金行女主因为做事比较投入，往往心强而废寝忘食，容易有慢性支气管炎、肺炎、肩背痛、皮肤病等肺系统病症，因此，肺和大肠的保养要放在最前沿。

金行女主在吃食上，可以吃金行果蔬，如梨、银耳、丝瓜、苋菜等。帮助自己排解压力，减少因压力过大造成身体发生慢性病症。

打坐是金行女主第一的养生方法。金行女主晚上睡觉前，最好弄些薰衣草精油滴入热水中泡脚，可以蒸发掉一天的压力和劳累感。

水行女主容易有的病症及养生要点

水行女主容易有患阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肾虚、腰膝酸软、脱发、黑眼圈等肾系统病症，所以，肾养护是水行女主一辈子必须保持的养生课。

水行女主在吃食上，可吃水行果蔬，如黑木耳、藕、西蓝花等。每天应该勤做肾养护，常常拍打屁股，以增强生殖系统和泌尿系统的抗病能力。

养生机密分享这些祝各位女主健康长寿，青春常驻，永远年轻。哪里不足请各位留言指点！

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