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女人常搓搓这里竟可以延缓衰老!

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发布于2023-04-07

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人常搓搓这里竟可以延缓衰老!的相关教程:永远年轻貌美是每个女人的心愿,可是随着年龄的增长衰老是难免的。专家表示,常搓额、搓耳、搓鼻、搓手……可延缓衰老,让女性保持年轻!1、搓额左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹

永远年轻貌美是每个女人的心愿,可是随着年龄的增长衰老是难免的。专家表示,常搓额、搓耳、搓鼻、搓手……可延缓衰老,让女性保持年轻!

1、搓额

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

2、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,不仅能增强听力,还能预防严冬生冻疮。

3、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

4、搓手

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

5、搓胸

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

6、搓腹

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘,对腹部减肥也能起到明显的作用。

7、搓腰

左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

8、搓足

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

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