闭经拔罐拔哪些位置 闭经也可以食疗调理

好酷屋教程网小编为您收集和整理了闭经拔罐拔哪些位置 闭经也可以食疗调理的相关教程：女性到了一定的年轻会出现闭经的现象，但有些女性出现闭经不太正常，这种情况可以通过拔罐来调理，那么闭经拔罐拔哪些位置呢？闭经拔罐拔哪些位置大椎穴1.大椎穴位置：大椎穴位于脊柱区，后正中线上，当第七颈椎棘

女性到了一定的年轻会出现闭经的现象，但有些女性出现闭经不太正常，这种情况可以通过拔罐来调理，那么闭经拔罐拔哪些位置呢？

闭经拔罐拔哪些位置

大椎穴

1.大椎穴位置：

大椎穴位于脊柱区，后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴。

2.大椎穴取穴：

患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

3.大椎穴功效：

益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用。

肝俞穴

1.肝俞穴位置：

肝俞穴在背部，当第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

2.肝俞穴取穴方法：

俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩（督脉）旁开1.5寸处取穴。

3.肝俞穴功效：

散发肝脏之热。肝俞穴有清利肝胆、宁神明目、补血消瘀、疏肝利胆、理气明目的作用。

脾俞穴

1.脾俞穴位置：

脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

2.脾俞穴取穴方法：

取穴时应采用俯卧的姿势，脾俞穴位于人体背部，在第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸（两指宽）处。

3.脾俞穴功效：

脾俞穴有健脾化湿，健脾和胃，利湿升清等作用。

身柱穴

1.身柱穴位置：

身柱穴在背部脊柱区，当后正中线上，第3胸椎棘下凹陷中。

2.身柱穴取穴方法：

俯伏或俯卧，于后正中线，第三胸椎棘突下凹陷处取穴。

3.身柱穴功效：

补气壮阳。身柱穴有宣肺泻热、清心宁神、宣肺清热、宁神镇咳作用。

肾俞穴

1.肾俞穴位置：

肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

2.肾俞穴取穴方法：

俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门（督脉）旁开1.5寸处取穴。

3.肾俞穴功效：

外散肾脏之热。肾俞穴有益肾助阳，强腰利水，调肾气、强腰脊、聪耳目的作用。

气海穴

1.气海穴位置：

中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。人体任脉上的主要穴位之一。

2.气海穴取穴方法：

患者可采用仰卧的姿势，中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

3.气海穴功效：

聚集及传导地部水液。中脘穴有理气和胃、化湿降逆、和胃健脾、降逆利水等作用。

三阴交穴

1.三阴交穴位置：

三阴交穴位于人体的小腿骨上，具体位置是在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

2.三阴交穴取穴方法：

取穴的时候先从内侧脚踝向上取四指宽的位置，然后对应着踝尖正上方的胫骨边缘凹陷处就是三阴交穴的位置所在。

3.三阴交穴功效：

健脾补肾、调肝益血、安神助眠。

命门穴

1.命门穴位置：

命门穴在腰部脊柱区，当后正中线上，第2腰椎棘下凹陷中。

2.命门穴取穴方法：

采用俯卧的姿势，命门穴位于腰部，第二、三腰椎棘突之间，指压时，有强烈的压痛感。

3.命门穴功效：

接续督脉气血，命门穴有补肾壮阳、培元补肾，强健腰脊作用。

关元穴

1.关元穴位置：

关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。任脉上的主要穴位之一。

2.关元穴取穴方法：

仰卧位。关元穴位在人体哪里，患者可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处），即是此穴。

3.关元穴功效：

募集小肠经气血，传导任脉水湿。关元穴有培肾固本、补气回阳、清热利湿、培补元气、导赤通淋作用。

茶疗缓解闭经

苏木通经茶

材料：苏木5克，刘寄奴5克，桂心3克，凌霄花5克。

制法：将苏木与桂心研碎，与其余2味共用沸水冲泡，盖闷15分钟即成。

用法：每日1剂，代茶温服。

功效：活血除瘀，通经。适用于瘀血阻塞所致的闭经。

鸡血藤茶

材料：鸡血藤20克，红糖50克。

制法：将鸡血藤加入清水浸泡1小时，再加入红糖，煎煮40分钟。

用法：代茶温饮。

功效：行血通血，通经活络。适用于血虚型闭经。

益母草香橙茶

材料：益母草50~100克，橙子30克，红糖50克。

制法：益母草、橙子水煎，加入适量红糖即成。

用法：每日1剂，每月连服数次。

功效：舒肝调气，活血化瘀。适用于气滞血瘀型闭经。

粥疗缓解闭经

泽兰粥

材料：泽兰30克，粳米50克。

制法：将泽兰加入清水煎汁，去渣后与淘洗干净的粳米一同煮粥即成。

用法：每日服2次，空腹食用。

功效：活血，行水，解郁。适用于血瘀型闭经。

糯米内金粥

材料：鸡内金15克，生山药45克，糯米50克。

制法：将鸡内金加入清水用文火煮1小时，再将糯米淘洗干净，与山药一同入锅煮粥即成。

用法：每日服1剂，分2次服用。

功效：活血通经，健胃消食。适用于气滞血瘀所导致的闭经等。

龙眼莲子粥

材料：龙眼肉5克，莲子5克，大枣20枚，糯米100克。

制法：将龙眼肉、大枣、莲子同洗净，放入砂锅中，加入适量水和糯米，文火煮粥即成。

用法：可作早、晚餐或上、下午点心，温热食用。

功效：养心宁神，健脾益气。适用于闭经气血虚弱证。

闭经拔罐方法

取上各组穴，均施以单纯罐法或刺络罐法，首先用三棱针在穴位上点刺，然后用闪火法将罐吸拔在穴位上，留罐15分钟，每次1组穴，每日1次。

闭经生活护理

1.加强锻炼，增强体质，提高健康水平。

2.保持心情舒畅，避免过度紧张，减少精神刺激。

3.调节饮食，注意蛋白质等的摄入，避免过度节食或减肥，造成营养不良引发本病。

4.注意经期及产褥期卫生。

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