颈椎病轻微症状有哪些

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不管是什么病，都是在第一时间也就是早期发现的时候就进行治疗会好的最快，就像困扰了很多人的颈椎病来讲，很多人在颈椎出现问题的初期都不在意，直到时间长了，颈椎开始出现疼痛的时候才会开始注意，但是这个时候才开始治疗确实有些晚了，颈椎病轻微症状都有哪些呢？只有知道了症状，我们才能及早的防范。

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。

治疗方法如下：

一、避免长期低头、预防颈椎慢性劳损：

颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，避免长时间低头工作，银行与财会专业人士、办公室伏案工作、电脑操作等人员，这种工作容易使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而劳损，促使颈椎椎间盘发生退变，因此最好工作1小时左右后改变一下体位。

二、合理科学用枕：

枕头是颈椎的保护工具，一个成年人，每天睡眠6-9小时，即每天有1/4-1/3的时间是在睡眠中度过的，所以枕头一定要适合颈部的生理要求。如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。

三、自我牵引疗法：

自我牵引疗法这是一项可立即见效的措施。如你突然感到颈部酸痛，或肩背部及上肢有放射痛时，可将双手十字合拢交叉，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5~10秒钟，如此连续3~4次即可起到缓解椎间隙压力的作用。其原理是利用双手向上牵引之力，使颈椎间隙理开，改变颈椎关节列线而起到缓解症状之作用。

颈椎病患者初期的症状并不是很明显，很多都不会被发现，所以大家平时还是要多注意一些，做好颈椎病的防护措施，平时坐姿什么的都要注意，看书的时候不要距离书本太近，也不要老是低头看手机打游戏，时间长了，自己的颈椎自然会出现一些问题。

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