泡脚一般能治痛经么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了泡脚一般能治痛经么的相关教程：相信很多女性朋友都会有痛经的现象，这让她们的生活受到了极大的困扰，有些时候甚至疼痛的都不能正常的工作或学习，在这样的状况下就更不能掉以轻心了，只有想办法缓解和消除痛经现象，才能让自己的身体健康提高保障

相信很多女性朋友都会有痛经的现象，这让她们的生活受到了极大的困扰，有些时候甚至疼痛的都不能正常的工作或学习，在这样的状况下就更不能掉以轻心了，只有想办法缓解和消除痛经现象，才能让自己的身体健康提高保障，也就不会引发其他的威胁了，那么泡脚能治痛经么？

艾叶泡脚治疗痛经的注意事项：

1、准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。

2、热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

3、泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

4、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

5、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

6、泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

7、要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

8、泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经。

注意：艾叶可以用益母草代替，如果实在买不到新鲜的，可以去药店买干货。此配方适合宫寒的女性服用，请根据自身情况判断是否适合服用。如果身体在燥热，上火的情况下请先暂停服用这个艾叶大枣红糖水。

通过上面的介绍，大家对泡脚能治痛经么也都很清楚了，泡脚是一种不错的养生方法，对身体的好处还是有很多的，而且在泡脚的时候，加入不同的中草药，起到的养生作用也存在区别，一般来说艾叶泡脚缓解痛经的效果还是很好的。

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