高血压醋泡黑豆有用吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了高血压醋泡黑豆有用吗的相关教程：很多中年人都会受到“三高”的困扰，在这所谓的三高里边，尤以高血压对于人体造成的伤害最大，得了高血压的人经常会出现耳鸣和头晕的症状，会对生活和工作造成很大的影响，有人说醋泡黑豆可以改善高血压，这一说法有

很多中年人都会受到“三高”的困扰，在这所谓的三高里边，尤以高血压对于人体造成的伤害最大，得了高血压的人经常会出现耳鸣和头晕的症状，会对生活和工作造成很大的影响，有人说醋泡黑豆可以改善高血压，这一说法有没有依据呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

一：醋泡黑豆的功效

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。

二：醋泡黑豆的做法

黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入玻璃瓶中，加入原香醋，两者所占瓶子的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

从上文的介绍当中我们就可以看出，高血压吃陈醋泡黑豆还是可以有一定的作用的，但是要长时间坚持吃才可以，醋泡黑豆的醋最好是选用优质的酿造醋，这样其口感和品质才能达到最佳，用生黑豆泡可以有效的保存食材当中的营养。

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