感冒是“冻”出来的？！揭秘宝宝爱感冒的真相！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了感冒是“冻”出来的？！揭秘宝宝爱感冒的真相！的相关教程：冬天的到来让很多家长开始关注宝宝的健康问题，常常担心因为天气寒冷，稍不留神就会导致宝宝患上感冒。但是，宝宝冬天的感冒真的都是“冻”出来的吗？为何明明减少了外出，或是即使外出也会给宝宝捂得很严实，宝宝却

　　冬天的到来让很多家长开始关注宝宝的健康问题，常常担心因为天气寒冷，稍不留神就会导致宝宝患上感冒。但是，宝宝冬天的感冒真的都是“冻”出来的吗？为何明明减少了外出，或是即使外出也会给宝宝捂得很严实，宝宝却还会感冒呢？

　　关于家长心中的种种疑虑，小编来为各位父母揭晓答案，探寻冬季到底有哪些因素会导致宝宝感冒呢？

爱子心切之“捂”出来的感冒

　　妈妈们在冬天会担心宝宝因受寒而感冒，总要给宝宝多穿几件衣服才安心。但是，这样做往往更容易导致宝宝感冒的发生。宝宝的体温一般会比成人稍高一些，而且活动量比成人大，新陈代谢也比成人快，动辄容易出汗。如果家长给宝宝捂得太严实，稍不注意受到冷风一吹，宝宝便很容易感冒了。

正确打开方式：冬季给宝宝穿衣应以适量为主，对于襁褓中的小宝宝而言，可以相应的给宝宝多穿一件；对于已经可以自由活动的宝宝而言，可以对照和大人穿的一样多，最多再多一件衣服，以宝宝后背温热不出汗为穿衣适宜。而且随着环境温度地不断改变，宝宝的衣物也要及时适当增减。

粗心大意之“脏”引发的感冒

　　相关研究表明，引发感冒的病毒有200余种之多，其中50%是通过鼻子传播的病毒，也是传染率最高的病毒。而且手部的温度又十分适宜病毒的存活，这些细菌病毒可以在手部存活长达70个小时。如果感冒病毒携带者擤鼻涕打喷嚏时将病毒携带在手上，或是吸附到周围的设施中（如门把手桌椅电话机等），对于抵抗力较低的宝宝而言，一旦接触这些带有病毒的物品后，再不自觉去抹鼻子揉眼睛，病毒则十分容易从手部传染到鼻粘膜和眼结膜中去，有些免疫力较差的宝宝则会很容易出现感冒症状。

正确打开方式：远离病毒源头以及督促宝宝勤洗手是预防感冒的有效方法。有大量的研究表明，勤洗手在预防感冒减少感染方面有着十分显著的功效。但是，除了给宝宝勤洗手减少病毒外，父母也要做到勤洗手，尤其是外出回家后给宝宝喂食和玩耍前都要记得洗手，以防将病菌传染给宝宝。

懵懵懂懂之“吃”带来的感冒

　　多项国外研究发现，不良的饮食习惯与感冒密切相关。宝宝过多进食高盐食物，会导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿充血病毒增多，易引起上呼吸道感染，导致感冒的发生；过多进食高糖食物，会消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口舌干燥，使免疫力低下，进而引发感冒。此外，维生素A摄入不足，也会导致宝宝容易发生感冒和呼吸道感染等疾病。这是因为维生素A不但是维持上皮细胞的完整性的重要物质，还能作用于免疫系统，从而增强宝宝抵抗病菌的能力。人体一旦缺乏维生素A，呼吸道粘膜上皮细胞完整性遭到破坏，使呼吸道粘膜屏障的抗感染能力下降，而且还会导致免疫细胞活性降低，抗体合成受限；外加宝宝的自身抵抗力相对于成人较低，则十分容易患呼吸道感染。

正确打开方式：日常饮食中要减少高盐高糖等食物的摄入，一方面可以保护抵抗力，另一方面还可以降低宝宝肥胖的风险。此外，不可忽略日常维生素AD的补充，比较常见的有医生推荐的伊可新维生素AD滴剂，其中含有的维生素A可以促进体内抗体的合成增加免疫细胞活性，提升抵抗力，减少呼吸道疾病和感冒的发生。同时，维生素D除了广为人知的可以促进钙吸收外，还能激活免疫系统对抗病菌的T细胞活性。维生素A与D同时补充，可以双倍增强宝宝的身体抵抗力。

惧怕严寒之“圈”出来的感冒

　　在气温较低的冬季，由于家长不愿外出，进而导致宝宝的外出时间也会减少。但是，如果宝宝的呼吸道长期受不到外界冷空气的刺激，得不到耐寒锻炼的话，就会导致身体对病原菌的抵抗力变差，如此一来则十分容易患病。

正确打开方式：家中的门窗紧闭时，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而使病菌繁殖滋生，反而对身体不利。因此，在空气质量良好时，常常开窗通风十分关键。另外，即使是冬天也要定时带宝宝外出玩耍，让宝宝的身体通过调节可以逐渐适应室外的温度。

　　掌握了以上容易导致宝宝感冒的原因后，各位父母一定更要学会规避误区并加强宝宝日常的营养补充，才能让宝宝健康度过寒冷的冬天。

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