酒后怎样保护肝脏呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了酒后怎样保护肝脏呢的相关教程：酒如果能合理的利用，是可以对人的身体有比较好帮助的。少量的饮酒是能起到活血的功效，对于健康是有帮助的。但是如果经常喝酒或者是大量的喝酒，那么对于身体的危害就是非常大的了，尤其是对肝脏。严重的情况下是会

酒如果能合理的利用，是可以对人的身体有比较好帮助的。少量的饮酒是能起到活血的功效，对于健康是有帮助的。但是如果经常喝酒或者是大量的喝酒，那么对于身体的危害就是非常大的了，尤其是对肝脏。严重的情况下是会引发肝脏疾病发生的。那么酒后怎样保护肝脏？今天我们就来给大家介绍下。

1、蜂蜜：在饮酒后头痛的人，最佳的办法就是喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有丰富的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。研究人员提出，快速醒酒还可以喝由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的热饮。

2、西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、醋泡卷心菜：如果能在喝酒的同时或酒后吃点醋泡卷心菜，可以增强人体肝功能的解毒能力，缓解酒精危害，防止胆固醇分泌。卷心菜具有提高肝脏解毒能力的功效。放入醋，卷心菜的酸性会增加，能将酶有效地锁住，以免营养成分流失，很好地保留卷心菜的有效成分，使其作用于肝脏，还可以调节口味。

4、橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

5、热汤面：酒后不吃饭对身体是非常有害的。酒中的乙醇进入胃肠道的含量过大，会对胃黏膜组织产生刺激作用，严重时会引发急性胃炎。而热汤面能减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，保护胃免受伤害，稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量醋，有解酒的功效。

酒后怎样保护肝脏的问题是很多经常喝酒的人都想知道的。保护肝脏最好就是不要饮酒，如果非得喝酒的话，那么就需要按照上面介绍的方法来进行保护了。按照这些方法来进行保护的话，肝脏是会得到比较好的保养效果，对于身体健康来说是有好处的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6432b9a1f8747f97d80cb0a0.html

相关推荐