天喜丸经期可以吃吗
好酷屋教程网小编为您收集和整理了天喜丸经期可以吃吗的相关教程:女人每个月都会来月经,当然,在怀孕的十个月时间里,女人是不会来月经的。除了怀孕之外,剩下的时间里直到绝经,女人如果身体健康的话,月经总是会按时到来。可以说,月经是女性的特殊时期,所以,在月经期间的饮食
女人每个月都会来月经,当然,在怀孕的十个月时间里,女人是不会来月经的。除了怀孕之外,剩下的时间里直到绝经,女人如果身体健康的话,月经总是会按时到来。可以说,月经是女性的特殊时期,所以,在月经期间的饮食以及生活方面就需要多多注意了。那么,天喜丸经期可以吃吗?
经期最好是不要吃,等月经过后是可以吃的,天喜丸禁忌:孕妇忌服,行经期慎服。
月经期间不能吃什么?
含咖啡因的饮料:
使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
茶:
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢
酒:
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
冷饮:
寒性月经病者忌用。
汽水:
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,影响食欲。
牛奶:
乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。
很多女孩子非常喜欢巧克力,每天都会买一些巧克力来当作零食吃。而据专家称,女性在月经期间是不能吃巧克力的,因为巧克力非但不会改善女性月经期间的不舒服症状,反而会让这些症状加重。而且会让血糖变得非常不稳定,影响到身体荷尔蒙的分泌。
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