快速丰胸妙招有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了快速丰胸妙招有哪些的相关教程：许多女性因为自己胸部不丰满而烦恼，胸部不丰满整个人都不够自信，穿衣服也比较难看。想丰胸，但是不知道要怎样丰胸才能快速见效。丰胸是要掌握一些技巧，否则效果也不会很理想。丰胸可以通过按摩，但同时要选对时间

许多女性因为自己胸部不丰满而烦恼，胸部不丰满整个人都不够自信，穿衣服也比较难看。想丰胸，但是不知道要怎样丰胸才能快速见效。丰胸是要掌握一些技巧，否则效果也不会很理想。丰胸可以通过按摩，但同时要选对时间。下面，我们先来了解一下女性在哪些时期丰胸效果最好。

来月经初期

每个女孩子自初经起就会多出一条走站脉，是从子宫到乳房的一条脉，子宫和乳房是互为表里的，所以如果想要丰胸，对于子宫的保养是不容忽视的。

青春期

女性在青春期间是发育最快的，身体的各个部位都会迅速成长，这个时候需要补充足够的蛋白质、纤维素、脂肪、糖、铁、钙和无机盐等，因此应该选择一些多含这些物质的食物

哺乳期

哺乳期间是女性朋友的第二个发展阶段，特别注意两个极端现象，一个是预防营养不良，一个是防止营养过剩

怎么丰胸 丰胸的方法

方法/步骤

按摩丰胸

1.以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2.手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

单穴推压：单指为子手、双指为母手。双指在下面力道稍微为上施力，单指指腹垂直施力，指腹深入乳房组织5-6公分深，指力下沉后停留约5-6秒以后，双手指力同时慢慢松开。

以上是可以起到丰胸作用的按摩手法，可以多多尝试。除此之外 ，还有一种简单粗暴的丰胸办法，那就是增肥加运动。因为胸部主要是由脂肪推积而成，有足够的脂肪，自然胸部就比较丰满。再者就是经常做扩胸运动，每天都要坚持做。

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