1岁左右的孩子该怎么样运动?
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一岁左右的宝宝该怎么样的运动?一岁宝宝的活动量大了,认知能力强了,好奇心更重了,对于自己身体的掌握也更随心了。
对于宝宝来说,妈妈要怎么样?带着宝宝来做运动呢?
❶对于宝宝的精细动作,妈妈可以参考以下几个方面:
可以给宝宝一本书,让宝宝自己翻书,锻炼宝宝的手部肌肉群可以给宝宝准备一些带按键的玩具,让宝宝练习按压家里用过的小瓶子,妈妈可以洗干净,让宝宝练习旋转开瓶也可以准备一些漂亮的小贴纸,让宝宝练习撕同样可以给宝宝准备一盘豆子,一个勺子,让宝宝练习盛豆子❷对于宝宝的大动作,妈妈可以参考以下的游戏:
妈妈可以准备一个空瓶子和一根筷子,让宝宝练习敲打妈妈也可以把不要的报纸、宣传页,团成团,让宝宝练习扔,锻炼宝宝的大臂妈妈可以用彩色的胶带在地板上贴两道线,让宝宝练习蹦可以宝宝准备一个球,让宝宝练习踢给宝宝准备一个拴着绳子的小车,让宝宝拉着满屋跑妈妈也可以把手支在地上,让宝宝在妈妈的下面钻来钻去总之就是妈妈观察宝宝的发育情况,根据宝宝的发育特点,妈妈想一些游戏帮助宝宝重点锻炼!
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