舌苔厚青是怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了舌苔厚青是怎么回事的相关教程：在平时的生活当中，我们有好多人会注重养生，在调理身体的时候不但可以通过饮食，而且还可以通过生活，一般进行养生的朋友身体都会比较正常，也有好多朋友不注意生活和饮食，就会出现好多小毛病，舌苔不正常就是最常

在平时的生活当中，我们有好多人会注重养生，在调理身体的时候不但可以通过饮食，而且还可以通过生活，一般进行养生的朋友身体都会比较正常，也有好多朋友不注意生活和饮食，就会出现好多小毛病，舌苔不正常就是最常见的一种，也说明身体有了问题，那么，舌苔厚青是怎么回事？我们来进行一下了解。

1，苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2，舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。

3，舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4，单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

5，除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

以上就是关于舌苔厚青是怎么回事，在平时我们有了舌苔不正常的情况后，一定要重视，舌苔也可反应出一个人身体的正常不正常，有舌苔不正常的情况后，如果我们不重视的话很可能身体就会出现什么毛病，在平时的时候一定要注意调理。

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