为什么湿疹晚上特别痒 湿疹晚上痒怎么办

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我们知道瘙痒是湿疹的主要症状之一，然而有些患者发现在晚上的时候，瘙痒的症状更加厉害，因此很多患者不知道为什么湿疹晚上特别痒呢？

容易受碎屑的刺激

湿疹患者在晚上睡觉时受到枕头、被子等填充物等碎屑的影响，被子上的碎屑不断刺激湿疹部位皮肤，诱发瘙痒的症状，甚至引起皮肤过敏反应加重，导致晚上特别瘙痒。

睡觉温度较高

晚上大家都会钻进被窝，被窝里的温度要高于白天的温度，温度身高会刺激湿疹内的炎症，炎症反应激烈，就会导致痒的症状加重。尤其是冬天的时候，内外温差较大，这种症状更加的明显。

人体机体减弱

湿疹患者之所以在晚上特别痒，也是因为夜间人体机能开始减弱，血液流动减慢，肌肤营养缺乏，使皮肤更加干燥，从而导致瘙痒加重。

夜间皮肤敏感度升高

湿疹患者在夜间活动量较少，外界的干扰也较少，自身敏感度升高，对瘙痒也更加敏感，因此湿疹晚上特别痒。

迷走神经兴奋

人在进入睡眠状态时，往往处于迷走神经兴奋、交感神经抑制状态，这个时候湿疹患者也会对瘙痒更加敏感，因此觉得湿疹晚上特别痒。

不自主搔抓

晚上睡觉时，湿疹患者会感到瘙痒，因此也会不自主的去搔抓皮肤，这样反而导致患者越来越痒。

湿疹晚上痒怎么办

降低室内温度

室内温度较高也会加重湿疹瘙痒，所以睡觉时注意控制室内温度，尤其是夏天，尽可能将温度降到人体最舒适的温度26-28℃左右。

减少过敏源

尽可能减少床、被子、家具中的过敏源刺激，尤其是不要养宠物，及时清洗被子，这样可以有效减少床单、被子、毛发对身体的刺激。

按揉缓解

如果晚上皮肤瘙痒，睡觉前可以采取按揉的方式来转移注意力，也可以尝试用冰袋敷在瘙痒的地方，这样可以让血管收缩，从而达到止痒的目的。

皮肤保湿

被窝内皮肤温度升高，难免会导致皮肤干燥瘙痒，所以睡觉前注意保湿，可以有效的减少皮肤瘙痒的症状，建议涂抹一些温和、没有刺激性的润肤霜或者橄榄油，这样可以达到保湿的效果。

硼酸外敷

2%~3%的硼酸，开水冲开，用比较干净的纱布或消毒棉签蘸上少许，涂抹在患处。中药可用金银花20克、蒲公英20克，熬成水，晾凉后过滤，用凉湿毛巾蘸一点，缓缓擦敷患处。平时多补充维生素C、B1、B6,可适当喝点橘子汁。

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