嘴唇上长泡怎么快速好 缩短病程这么做！

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气候干燥再加上大家的饮食都比较肥腻，最近许多人都出现了嘴唇上长泡的情况，有时候抓烂了还会出现流黄水、化脓、结痂的症状，那么嘴唇上长泡怎么快速好呢？

用药治疗

嘴唇上长泡考虑是单纯疱疹病毒引起的唇疱疹，一般唇疱疹患者只要保持清淡饮食，不要抓挠，基本上依靠自身的免疫力1-2星期也会自愈。

如果想要快速好，那么则可以在医生的指导下，于发病后24小时内,口服抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦或者伐昔洛韦,外用阿昔洛韦乳膏或喷昔洛韦乳膏,则可缩短病程、减少疼痛时间。

补充维生素B2

嘴唇上长泡和体内缺乏维生素B2相关，适量补充维生素B2片剂或者多吃一些富含维生素B2的食物能够帮助嘴唇上长泡的状况快速恢复。

富含维生素B2的食物包括：牛奶、动物肝脏与肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类等。

涂抹芦荟胶

嘴唇上长泡，还可以涂抹芦荟胶来帮助快速恢复。

芦荟胶具有清热解毒、消炎杀菌、抑制炎症、收敛疮口、促进细胞再生的功效，并且涂抹上去具有清凉感，不仅能够预防嘴唇上长的泡发生感染，还能缓解瘙痒、刺痛的感觉。特别是当嘴唇上的泡破了结疤后，在在嘴唇上涂抹芦荟胶还能够避免疤痕形成。

饮食调理

嘴唇上长泡想要快速好的话，在饮食上一定要清淡，，辛辣刺激、油炸煎烤等会加重上火、炎症的食物都不宜吃，羊肉狗肉等上火食物也要少吃。平时要多喝水，促进代谢，多吃富含维生素C的蔬菜水果，饮食要均衡，这样才能增强免疫力，加快恢复。

平常还可以喝一些具有降火功效的茶饮，如菊花茶、金银花茶、乌龙茶等。

避免弄破水泡

嘴唇上长泡后，如果不疼的话，考虑是上火引起或者单纯性疱疹，只要水泡不弄破，并且保持清淡饮食，基本上1-2星期左右就能依靠自身免疫力恢复的。

这时候一定要注意不要手贱弄破了水泡，水泡破溃后很容易继发感染的，还可能引起了临近的淋巴结肿大，延长病程。

保持局部卫生

嘴唇上长泡时，想要快速好，一定要注意保持局部的卫生情况，避免刺激到患处导致痛痒加重或者出现感染。饭后要漱口，嘴唇上残留的食物汤汁也要使用柔软的纸巾轻轻拭掉，长泡部位注意不要用力擦，以免擦破感染。

避免熬夜

嘴唇上长泡，想要快速恢复，一定要保证良好的睡眠，避免熬夜，经常性熬夜会造成阴虚火旺，令嘴唇上长泡的症状加重。并且在这期间还应当注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，以免影响身体抗病能力。

加强锻炼

嘴唇上长泡，和身体免疫力差也有关，想要快些好，还需要适量锻炼来增强免疫力。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动，如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。

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