经期能吃虾干吗
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月经是每个女性都会面临的一件事,在这期间其实女性是很辛苦的,因为这一时期女性的身体相对于平日是很脆弱的,心情也会很不好,所以女性在这几天一定要得到很好的照顾才行,稍不注意就会导致子宫收缩,造成经血流量增多,这样会给女性的身体造成很大的伤害。
所以女性在这一时期一定要忌口,不要吃辛辣刺激、生冷的食物,但是具体女性应该吃什么呢,经期女性可以吃虾干吗,我们先看一下下面对虾干的介绍,看过之后您自然会有答案。
虾干,即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高。检测发现,每百克虾肉含蛋白质20.6克,还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分,肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白,故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能,用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛,骨结核等多种疾病。
一般人群均可食用:
(图)虾干制作
1、中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;
2、宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。
食疗作用:虾干味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
虾干的食用禁忌
严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;不宜与猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖;果汁与虾相克:同食会腹泻。
虾干有滋阴健骨的功效,所以经期女性多食用虾干还是有好处的。孕妇和其他中老年人也何以经常食用虾干,因为虾干中含有很多有助于骨骼发育的物质,对于预防骨质疏松和帮助胎儿发育很有好处。希望以上的讲解会对您的健康生活有所帮助。
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