吃海鲜 你不知道的事
好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃海鲜 你不知道的事的相关教程:如果你生活在海边,夏日凉凉,阵阵海风,你有没有想吃海鲜的冲动?一直以来,内地的人都会很少接触到海鲜类的食物,一方面是花费的代价太大,另一方面是等到海鲜时,海鲜已经不怎么鲜美,甚至已经发臭变质。现在好了
如果你生活在海边,夏日凉凉,阵阵海风,你有没有想吃海鲜的冲动?一直以来,内地的人都会很少接触到海鲜类的食物,一方面是花费的代价太大,另一方面是等到海鲜时,海鲜已经不怎么鲜美,甚至已经发臭变质。现在好了,交通的便利和实效性的增强,一家人闲暇时光都会组织去海边去大快朵颐一番。那么问题来了,你会吃海鲜么?
一、哪类人 慎点慎吃
不是所有的人都可以放心的吃海鲜,毕竟人的体质都是不一样的,所以吃海鲜要格外慎重!
1、孕妇
按道理来说,孕妇在怀孕期间,是最需要从各种食物里面补充维生素、蛋白质的群体,以往都是熬鸡汤、骨汤还有动物各种肉类,补充的营养已经相当不错,而海鲜生物所拥有的微量元素是前者所没有的,像鱼里面的DHA,或者是鱼里面的鱼蛋白,相比肉蛋白来说更容易吸收,颗粒小,而且鱼蛋白和钙更容易结合在一起。还有值得引起注意的是,孕妇最好要抵制蟹的进食,因为蟹属于偏寒的食物,而孕妇是比较抗拒的,对孕妇和胎儿的安全也很不利,所以要慎之又慎。
2、过敏体质
有过敏情况的人是最值得同情的,看到想吃的东西却不能吃的确比较痛苦,除了要避免食用特定的过敏原之外,海鲜其实也是引起过敏的“高发”食物,而且海鲜过敏到现在并没有很好的预防方法,大部分可能是因为体内缺少分解海鲜内特定蛋白质的分解酶,引起机体蛋白质变性反应,可能这与身体健康与否无关。建议由过敏史的还是小心为好,少吃甚至不吃。
3、关节疾病
患有关节炎的人也要特别的注意,海鲜虽然有丰富的维生素和高蛋白,但是却是不适宜食用的,据研究,海鲜里面含有一些蛋白质,而这些蛋白质是有的人不容易吸收的,比如嘌呤过高,容易在关节内沉积尿酸结晶,时间长的话,会加重炎症病情,若因贪吃而危害身体健康,就得不偿失了。
二、吃海鲜 搭配禁忌
前些日子,《来自星星的你》里面什么最火?当然啤酒配炸鸡了,那感觉让人意犹未尽,一时间跟风潮让啤酒喝炸鸡脱销,不得不说美食搭配的魅力。而说到海鲜,不得不说一些吃海鲜的注意事项,毕竟身体才是最重要的。
1、啤酒
在吃海鲜的时候,手边还是需要来点喝的,夏天最受欢迎的就属冰镇啤酒了,但是,请注意,吃海鲜的时候还是最好别引啤酒。人在食用虾、蟹等海产品后,经过人体代谢会形成尿酸,如果吃的太多,形成的尿酸就会很多,引起痛风、肾结石等病症。饮用啤酒过后,体内的尿酸会加速形成,身体的排毒平衡也会被打破,加重肝脏的负担。
2、水果
一般在饭后,吃点水果有利于食物的消化,还能补充一些微量元素,但是吃了海鲜之后,最好不要吃水果,比如你吃了蟹之后,就不能吃柿子,从药性上讲,它们都是属于寒性食物,若它们“相遇”,很容易结合凝固成晶体蛋白,不仅不易于消化而且有阻碍消化的功能,最后使食物滞留于肠内发酵,引起腹部疼痛等中毒现象,一般要避免两种食物有交叉的影响。
还有引起这种情况的是喝茶,喝茶是大多数男士比较喜欢的饮食方式,同时茶叶里也有一些蛋白质,与海鲜内的蛋白质结合形成沉淀,对身体的消化和健康又有很大的影响。
总结
:吃海鲜是一件很快乐的事情,千万不要让一些不稳定的因素打扰到。所以,吃海鲜之前,适当的知道一些常识和禁忌还是很有必要的,看了本文的介绍,你是不是对海鲜的相关知识有了更多的了解了呢?以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的海鲜;吃海鲜;食物;蛋白质;尿酸相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/6434f05a653c4aa946010edc.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我普拉提的好处
普拉提运动是以人名“普拉提”命名的,原名叫控制学,属于全身综合训练项目,身体核心部位的训练是基础,注重脊椎和肌肉的训练,更强调意识与对肌肉以及身体的控制,现如今普拉提运动深受减肥人士和明星们的热爱,接产后同房干涩用食用油可以吗
产后同房干涩用食用油可以吗建议使用润滑剂,不能用食用油。夫妻双方在产后同房的时候可能会遇到阴道干涩的情况,此时家里有没有润滑剂,最好也是不要用食物油的。因为食物油是不溶于水的,不仅黏黏的,可能还会对女