川贝能和蜂蜜一起吃吗 蜂蜜川贝的功效与作用

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因为我有些咳嗽，家里人给我炖了一些川贝喝，但是我觉得不是很好喝，想在里面加一些蜂蜜，请问川贝能和蜂蜜一起吃吗？

川贝能和蜂蜜一起吃吗

可以的。

川贝是一种名贵的中药材，其性凉，味甘平，入肺、胃经，具有润肺止咳、化痰平喘的作用；蜂蜜是常见的一种食品，其味甘，性平，入脾，胃，肺，大肠经，有滋养润燥、养颜美白、润肠通便等功效。

川贝和蜂蜜本身并无明显的毒副作用，两者药性无冲突，且药效有相似之处，所以川贝是可以喝蜂蜜一起吃的。

蜂蜜川贝的功效与作用

滋阴润肺

川贝味甘，性凉，入肺、胃经，具有清肺润肺的作用；蜂蜜味甘，性平，有滋养润燥、清热解毒的作用，两者同用可以起到滋养肺阴，润肺燥的作用，对于肺虚咳嗽、阴虚燥咳等症具有一定的辅助治疗作用。

止咳化痰

川贝具有清热、止咳、化痰的作用，其中含有生物碱和非生物碱的成分更是具有很好的镇咳、化痰的作用；蜂蜜也可以起到清热利咽的作用，蜂蜜加川贝可以用于治疗干咳少痰、肺虚久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽等症。

润肠通便

蜂蜜中的低聚糖可以促进肠道益生菌生长，维持肠道微生物平衡，从而润泽肠道，促进排便。并且蜂蜜的药性和缓，还可以起到调补脾胃的作用，对于大便干结、经常性便秘有一定的好处。

养颜美容

蜂蜜中含有丰富的无机盐和维生素等，它可以帮助加速血液循环，加快新陈代谢，从而使皮肤润泽光滑。所以蜂蜜川贝一起服用还能起到美容养颜的作用。

川贝和蜂蜜怎么一起吃

川贝蜂蜜炖雪梨

材料：川贝6克，雪梨1个，蜂蜜适量。

做法：

1、将川贝捣碎备用。

2、雪梨洗净，去核，切成块状。

3、将川贝和雪梨一起放入锅中，加入适量清水。

4、开火慢炖约1小时。

5、倒出，在服用之前加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

川贝蜂蜜水

材料：川贝3克，蜂蜜适量。

做法：

1、将川贝捣碎成细粉状。

2、将川贝粉放入杯中，加入适量温水搅拌均匀。

3、加入蜂蜜搅匀，饮下即可。

吃川贝和蜂蜜要注意哪些

1、服用量不宜过多

川贝虽然无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，其药性甘凉，如果服用过多可能会刺激肠胃，引起肠胃不适，一般川贝的药用量为3-9克。

2、不宜长期服用

川贝的药性甘凉，一般不宜长期服用，长期服用可能会损伤阳气，或者导致脾胃功能虚弱，建议自身症状好转后即停服川贝加蜂蜜。

3、风寒咳嗽者不宜服用

川贝蜂蜜适用于各种热症咳嗽，如肺热咳嗽、风热咳嗽、阴虚咳嗽等，但是风寒咳嗽患者服用川贝蜂蜜不仅无法缓解症状，还有可能使原本的咳嗽症状加重。

4、脾胃虚寒者不宜服用

川贝蜂蜜的药性偏于凉性，脾胃虚寒者服用后可能会加剧凉气对肠胃的刺激，从而导致胃肠不适、消化不良、大便溏薄等症状加重。

5、高血糖患者慎用

蜂蜜中含有大量的果糖，不需要酶的作用就能被人体吸收，高血糖患者服用过多的蜂蜜可能不利于对血糖的控制，甚至可能导致血糖直接上升。

小孩喝川贝蜂蜜可以吗

可以适量服用。

川贝蜂蜜善于治疗热咳，如：风热咳嗽、肺虚久咳、燥热咳嗽、干咳少痰等，小孩如果有上述不适，也是可以适量喝川贝蜂蜜的，但是因为小孩体质较弱，器官功能尚未发育完善，一般建议服用之前咨询医生，在医生的指导下明确服用量及服用时长。

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