冬天洗完澡后全身痒可预防吗

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冬天洗澡的次数非常少，有些人一周洗一到两次，有人则是半月或是一个月洗一次，对于条件差的整个冬天都没有洗过。其实冬天也要定期洗澡的，不然会造成皮肤很干，洗澡后就会出现瘙痒的现象，那么冬天洗完澡后全身痒可预防吗？此危害是可以预防的，预防的方法主要有下列几种：

小心穿着：穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。

注意饮食：平时更要注意多喝水以补充身体流失的水份，增加皮肤的水份供给。注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水份、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。

内在调理：要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时可外用烊速消，不要用手抓搔。过度抓搔会使皮肤苔藓化。也不要用热水烫，因为毛细血管扩张会加剧皮肤干燥的程度，使瘙痒更加剧。

在发生皮肤瘙痒时，不要随意自行使用一些含激素的外用药膏如皮炎平、无极膏、等皮质类。这种激素类药物在开始使用的时候可能效果很好，一涂之后能使某些皮肤症状很快消失，可是这种药物在长期使用一段时间后很有可能会发生涂药部位皮肤异常，如继发感染、毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎、皮肤萎缩、色素沉着等副作用，女性还可能出现毛发增多等严重反应。

冬天洗完澡后全身痒能进行正规的预防，患者要先制定洗澡的时间、次数，再根据天气调节洗澡水，控制好水的温度，洗澡的时长要把握好，当然还要注意室内保暖，防止洗澡的时候感冒，冬天洗澡后皮肤干就会引起痒，患者可涂抹护理品，是可以缓解病情的。

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