好酷屋

神庭的准确位置图和作用 按摩神庭有什么作用

好酷屋

发布于2023-04-12

好酷屋教程网小编为您收集和整理了神庭的准确位置图和作用 按摩神庭有什么作用的相关教程:超负荷脑力劳动会对大脑造成伤害,比如出现健忘,记忆力衰退,失眠等症,要想提高工作效率,一定要保养好大脑,神庭是保健大脑的有效穴位,下面来看看神庭的准确位置图和作用。神庭的准确位置定位:位于头前部,前额

超负荷脑力劳动会对大脑造成伤害,比如出现健忘,记忆力衰退,失眠等症,要想提高工作效率,一定要保养好大脑,神庭是保健大脑的有效穴位,下面来看看神庭的准确位置图和作用。

神庭的准确位置

定位:位于头前部,前额正中直上入发际0.5寸处即为该穴。

简便取穴:正坐或仰卧位,于前发际中点直上0.5寸处取穴,如无前发际时,可先取百会,向前4.5寸即是本穴。

神庭的功效主治

神,天部之气也,庭,庭院也,聚散之所也,该穴名意指来自胃经的经散之气及膀胱经的外散水湿,在本穴为聚集之状,本穴如同督脉天部气血的会聚之地而得名,刺激该穴位有醒脑宁神,通窍熄风,潜阳安神,清头明目之功效,主治失眠,癫狂,痫证,惊悸,头晕,鼻渊,鼻衄,木吃肿痛,泪出,目翳等症。

按摩神庭的作用

提神醒脑

用拇指指腹有节律的按压神庭穴,每次1-3分钟,每天坚持按摩,能够促进头部血液循环,有助于提神醒脑,保健大脑,对于头面五官病以及神志失常的疾病也有预防和治疗作用。

安神开窍

神庭为交会穴之一,居于脑之上,归于督脉,督脉通于脑,脑为元神之府,故有镇惊,安神,开窍之功,主治癫痫,眩晕,失眠,惊悸等症。

清热散风

神庭穴位督脉,足太阳,阳明交会穴,具有清热散风,消肿止痛之功,主治头痛,鼻渊,鼻衄,目赤肿痛,雀目等症。

神庭穴的按摩方法

端坐或仰卧,以食指或中指指腹点揉神庭穴。点揉的手法要均匀,柔和,使力量深达深层局部组织,以局部有酸胀感为佳,点揉时切忌摩擦头皮或头发,早晚各一次,每次点揉3-5分钟,可两手交替操作。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的神庭的准确位置图和作用按摩神庭有什么作用相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/64364f71f2095bb38b014851.html

相关推荐

    热门专题