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更年期潮热怎么办呢

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发布于2023-04-12

好酷屋教程网小编为您收集和整理了更年期潮热怎么办呢的相关教程:潮热出汗是女性进入更年期后最早的症状,也是更年期综合征中最常见的症状之一,处于更年期的女性时时感到胸部的阵阵热浪,并往往伴有出汗,又有畏寒感,有时单有热感而无潮红及出汗,因此称为潮热。更年期潮热出汗是

潮热出汗是女性进入更年期后最早的症状,也是更年期综合征中最常见的症状之一,处于更年期的女性时时感到胸部的阵阵热浪,并往往伴有出汗,又有畏寒感,有时单有热感而无潮红及出汗,因此称为潮热。更年期潮热出汗是常见的更年期症状之一,导致潮热出汗的原因有很多,那么更年期潮热出汗该如何缓解呢?

潮红的发作频率,严重程度及持续时间个体差别很大,有些人偶然发作,时间短促,有些人则每天数次,持续数秒至数分钟不等,严重者可频繁发作,甚至数分钟一次,每天发作30-50多次,持续时间可达10-15分钟。

发作多在下午,黄昏或夜间,往往在活动后,进食后或穿衣盖被过多等热量增加的情况下容易发作,从而影响情绪,工作及睡眠,常使更年期女性感到痛苦。

中药可有效缓解潮热出汗症状,配合按摩效果更好

选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品

中医认为更年期出现潮热出汗症状,多是由于阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致,在耻,除严重需服药物外,大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法,来消除或缓解潮热出汗等症状的发生。

建议选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品,如含有灵芝,银耳,山药,熟地,何首乌,枸杞子,女贞子,山茱萸等的阿胶首乌汁,龟苓膏,金龟片,玉竹晶等。

施用穴位按摩方法对更年期的潮热出汗亦有较好的效果

具体方法是:首先按摩后背部的肝俞(第九胸椎棘突下,旁开1.5寸),肾俞(第二腰椎棘突下,旁开1.5寸),其次用拇指点按头部的头维穴(额角发际直上0.5寸),百会穴(耳尖直上,头顶正中处),风池穴(后颈,胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中)。

最后按摩上肢的曲池(屈肘成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点),内关(腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。

以上就是小编给大家介绍的关于女性更年期潮热的一些缓解的办法,严重者通常使用激素替代疗法。即从体外给予一些具有性激素活性的药物,补充体内激素分泌的不足,用来调节机体内分泌,纠正因性激素缺乏而引发的各种健康问题。

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