想问一下户外运动未来的发展前景，应届毕业生去做这行，发展怎么样

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现在生活越来越好了，锻炼的人也少了。
户外运动我感觉我还蛮喜欢的，
至于发展，就得看城市了，有的地方的人很喜欢，有的地方他们也许就不喜欢运动...
这就需要你自己考察市场了..

大家来讨论一下：在中国，未来十几年从事什么体育项目最有前途？

我个人觉得，应该选择中国落后的项目，在落后的项目上如有特长，那么很快成名。中国目前落后、且是世界大型赛事金牌大户的项目是田径 ，学田径前途最大，刘翔为何那么出名，就因为他是中国田径项目的“一枝独秀”。当然，由于肤色问题，中国田径运动员很难与白种人、黑种人对抗，这就要求从事田径项目的运动员有超常的能力。

户外有氧运动有哪些？

常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气； 因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动.

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