为什么眼睛总觉得干涩呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了为什么眼睛总觉得干涩呢的相关教程：眼睛干涩指的就是医学上所说的眼结膜干燥症，也成为干眼症。它不仅是一种顽固的眼科疾病，而且诱发的病因还是很多，常见的症状就是眼部干涩或者异物感明显。不过，很多人在发现自己的眼睛有干涩感之后，感到很郁闷，

眼睛干涩指的就是医学上所说的眼结膜干燥症，也成为干眼症。它不仅是一种顽固的眼科疾病，而且诱发的病因还是很多，常见的症状就是眼部干涩或者异物感明显。不过，很多人在发现自己的眼睛有干涩感之后，感到很郁闷，不知道为什么眼睛总觉得干涩，今天我们就来介绍下几种常见的眼睛干涩原因如何，

缺乏维生素A：为什么眼睛总觉得干涩？当人体缺乏维A时，伴随眼睛干燥的症状还有皮肤干燥或夜肓症表现。专家建议要在治疗的同时多吃含有维生素A的食物，因为维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类、牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝、含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等。

常常看电脑、电视：由于各种需要，很多人都要花费较长时间使用电脑，不能真正正确用眼，长时间对着电脑，视网膜上的视紫红质会被消耗，而视紫红质主要由维生素A合成，因此，多吃含维生素A和蛋白质多的食物比较好。另外由于瞬目的频率明显减少，而泪膜蒸发的时间就会明显延长，从而引起眼睛干涩不适的症状。

造成眼睛干涩的原因很多，可是在我们了解了为什么眼睛总觉得干涩的原因之后，希望有这些症状的人在平时能够去除不良因素对眼睛的危害，平时勤于做眼保健操、用滴眼液或者在医生的指导下进行药物调理，都是可以去除眼睛干涩的现象的。

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