艾叶泡脚放多少合适
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艾叶是一种清寒火,虚火极佳的中草药,一般使用艾叶的方法都是泡艾叶浴或者艾叶泡脚,很多人累了一天之后会选择使用艾叶泡个脚,却不知道艾叶的用量应该是多少,因为艾叶的用量过多也会造成不良影响,所以,为了解决大家的疑惑,在这里给大家介绍一下艾叶泡脚放多少合适呢。
艾叶泡脚能下火。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以。艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。只要是发生口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物。
除此之外,艾叶还可以有效治疗小病。当受凉感冒、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚。正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,重者会出现咳喘。
综上所述的艾叶泡脚放多少合适,可知艾叶泡脚的好处是多多的,但是过量的使用艾叶反而会致使身体补极则亏,所以,所有好东西只有用的恰到好处才是发挥其功能的最好用法,才会促进人的身体健康。健康养生的知识很多,多积累,多注意,自然会越活越健康。
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