二十六了，皮肤开始松弛衰老了，该怎么办？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了二十六了，皮肤开始松弛衰老了，该怎么办？的相关教程：最直接有效的方法就是服用胶原蛋白太来补充胶原蛋白皮肤还会变得紧致有弹性 也可以食疗吃猪蹄鸡爪来补充胶原蛋白但是效果不会很显著因为食物里的胶原蛋白的分子量很大不会被人体容易吸收  人的皮肤慢慢松弛的原因

最直接有效的方法就是服用胶原蛋白太 来补充胶原蛋白 皮肤还会变得紧致有弹性

 也可以食疗 吃猪蹄 鸡爪来补充胶原蛋白 但是效果不会很显著 因为食物里的胶原蛋白的分子量很大不会被人体容易吸收 

  人的皮肤慢慢松弛的原因就是身体缺乏胶原蛋白 胶原蛋白的流失只能补充才能恢复好的肌肤

  胶原蛋白太的分子量较小 比较容易被人体吸收 效果很好 做好选用阿拉斯加深海鳕鱼皮制的

栗子和淮山煲糖水可以吗

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可以的，栗子滋阴补肾，淮山健脾养胃
它们煲汤更好些。
栗子淮山猪骨汤的原料：鲜栗子30个、淮山50克、猪骨头500克

　　栗子淮山猪骨汤的配料：枸杞10克、生姜3片

　　栗子淮山猪骨汤的调料：盐

　　栗子淮山猪骨汤的做法：

　　1、栗子去掉外壳，锅里烧热水，把栗子放进去锅里浸泡着，很容易剥去外皮衣。热水以烫手为宜。趁热剥。



　　2、猪骨洗净，淮山，枸杞子，陈皮稍浸泡洗净。栗子去皮，生姜，全部食材放进瓦煲内加水2500毫升（约10碗水量），大火煲。

　　3、煲开后把漂浮的泡沫打掉。

　　4、改文火煲约2小时。

　　5、快煲好时放入枸杞，再煲5分钟，放盐调味。

瘦肉凤爪响螺汤怎么做？

螺的营养价值:

1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用；

2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。
菜系及功效：美味粥汤
瘦肉凤爪响螺汤的制作材料：
主料：干响螺片六十克,瘦肉一百六十克,鸡脚十二只,杞子二十克（五钱）,淮山八片,蜜枣二个,姜一片,陈皮一小块,盐一茶匙,清水十四碗。
教您瘦肉凤爪响螺汤怎么做，如何做瘦肉凤爪响螺汤才好吃
螺片用清水浸软，置滚水十五分钟，捞出洗净沥干瘦肉原块下沸水焯过，捞出洗净切块；鸡爪入沸水氽过，撕去黄皮，斩去爪尖；淮山、杞子洗净，姜拍裂，陈皮浸软洗净直身瓦煲加清水，下全部材料，加盖，猛火煲滚，改文火煲二至三小时，加盐调味即成。
贴士: 
(1) 干响螺片洗净后，要用热水浸半小时才会软，浸水可做汤。 
(2) 汤煲好后，可将汤料蘸虾酱进食，味极佳。

店里卖的道口烧鸡的配料及制作方法是什么？

配料：

1.肉桂  90g  ，砂仁  15g  。
2.良姜  90g   ，丁香  5g  ，白芷  90g 。
3.肉豆蔻  15g ， 草果  30g    。
制作方法：     
1、选料：选用生长7—24个月，重2—2.5斤的嫩鸡或肥母鸡。
2、屠宰和开剥：屠宰后放净血，趁鸡体尚温时，放到58—60℃热水浸烫。退净羽毛，用凉水洗净浮毛和浮皮，切去鸡爪。
3、选型和炸鸡：将洗净的白条鸡腹部向上放在案上，左手稳住鸡体，右手用刮刀将肋骨中间处切断，并用手按折。

道口烧鸡营养价值？



1. 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用。
2. 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。
3. 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

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