常见三大意外的自救指南

好酷屋教程网小编为您收集和整理了常见三大意外的自救指南的相关教程：地震来袭，最好躲进卫生间通常，地震给人们带来的创伤以颅脑外伤、脊柱外伤为主。颅脑外伤需要极为专业的止血，一般只有专业医护人员方可开展。而脊柱外伤、四肢外伤的处理，普通百姓应有所了解：在发现伤者时，切忌

地震来袭，最好躲进卫生间

通常，地震给人们带来的创伤以颅脑外伤、脊柱外伤为主。颅脑外伤需要极为专业的止血，一般只有专业医护人员方可开展。而脊柱外伤、四肢外伤的处理，普通百姓应有所了解：在发现伤者时，切忌“你抱我抱”，正确的方法是平整仰卧，令伤者的颈椎、胸部保持在同一个水平线上，不得边旋转边扯拉，有条件的最好将伤者放在硬板上抬出，尽最大可能预防脊柱外伤。

遭遇地震时，不要到处乱喊，因为灰天灰地的环境下吸入灰尘，极易使人体窒息而死。最明智的避难场所是卫生间，卫生间非但面积小，管线多，最关键的一点是它有水管。医学证明，在没水有食物的环境下，人类可生存72个小时;在有水没食物的环境下，人类可生存7至8天。

因此，我们建议您家中的卫生间内不妨放上一个急救小药箱，内中备有1至2瓶矿泉水，以备不时之需。地震发生后如被困，科学的做法应用硬物有节奏地敲击管道，这样既可节省体力，也可为搜救者提供信号。

我们同时发现，8级以上的地震，人类根本无法站立走动。实际上，楼层越高其抗震能力反而越好。在高楼大厦内的人群遇到地震，切莫盲目下楼，更不能在此时使用电梯，高楼内扶梯的转弯角由于钢筋较多不易坍塌，也是不错的避难场所。

遭遇火灾，学会低姿态爬行

火灾带来的最大创伤是烧伤、窒息死亡。一般的火灾其温度都会超过1000摄氏度，大量的有害气体散发出来，人体吸入会窒息死亡。为此，遭遇火灾时，有条件的可冲到水源前，将毛巾浸湿捂住口鼻;在万分火急的情况下，用自己的小便浸湿毛巾捂住口鼻，也可救活一命。

有害气体散发时，距地面30公分以下的空间，其空气质量比30公分以上的空间要好很多，因此，“低姿态爬行逃生”，是遭遇火灾后自救的关键。切忌在逃生时用塑料袋套头，这样大量的二氧化碳无法挥散开来，更易使人窒息而亡。

住楼房的人在火灾来临时，该向门外逃还是该向窗外逃？一般来说，逃到门口时要用手臂感受一下门把，如门把温度高，则说明门外火势比屋内更厉害，此时开门只会弄巧成拙将火苗引进屋内，建议应逃向阳台求救。如门把温度不高，建议低姿态爬行至消防通道。

需要推荐的是，不少国外建筑物多设有消防电梯、消防绳等，为逃生者提供更多生还机会。我国建筑物在设计时，也应考虑融入这些设置，未雨绸缪预防灾害带来的巨大损失。

车祸“上身”，脱衣服就地打滚

在城市里，车祸堪称意外伤害死亡的首要原因。车祸会造成气体冲击引起的烧伤、四肢外伤、脊柱外伤等。一般来说，遇到车身起火后，伤者应尽快脱掉衣服就地打滚，切忌迎风奔跑，周围人群则应将厚重的毯子等物品覆盖至伤者身上，隔绝空气让火势得以停止。如有条件，伤者烧伤部位应尽快用冷水处理，一般冷水处理20分钟后，烧伤症状会有所控制。

要特别提醒一下，救护四肢发生外伤的伤者时，止血过程中一定要记得定时“松绑”。从医学角度来讲，肢体缺血时间过久，也会导致肢体坏死失去功能。因此，在为伤者包扎上肢时，每隔半小时要定时放松一下，让血脉流通;

包扎下肢时，要每隔一小时放松一下，如此才能真正呵护受伤的四肢，避免因救治不当引发后患。

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