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大枣热量 大枣的热量是多少

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发布于2023-04-13

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1、如果是鲜枣,100克中热量是122卡,算是比较普通的水平。

2、但是大红枣的热量就比较高了。在100克红枣中,热量高达264大卡,是属于高热量食物,如果你正处于减肥期间,最好还是少吃吧,适量吃一些影响不大,但是如果大量食用的话,是会加重肥胖的。

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