怎么样预防酒糟鼻呢
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酒糟鼻就是我们经常所见到的红鼻子,一般多发生在30~50岁的中年人鼻尖及鼻翼处,男性多于女性。要是症状比较严重的还会在两侧的面部,一般比较对称,外观是紫红色的。因为它的症状是在鼻尖或者是在鼻翼上红红的,并且还不平整,就像是酒渣一样没所以被称为酒糟鼻,非常影响美观的,那么,怎么样预防酒糟鼻呢?我们看一下吧。
第一、养成良好卫生习惯。注意个人清洁卫生,勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的洁净,使面部皮脂正常排出。尽量减少日光照射。应该尽量减少日晒,夏季外出戴上宽沿遮阳帽,涂上有效的防晒霜。不宜在高温、湿热的环境中长期生活或工作。
第二、避免接触刺激物质。平素应使用无皂清洁剂,不宜使用收敛剂和磨蚀剂。患痤疮、酒糟鼻时最好不要用化妆品,因为化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使酒糟鼻加重,病程延长
第三、生活规律有序。按时作息,起居有常,经常进行户外活动,加强体育锻炼,保证充足睡眠,保持大便畅通。并且还要调整饮食忌食辛辣。膳食应以清淡为主,少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入。多吃水果蔬菜,少吃刺激性的食物(如辣椒、酒、葱、蒜)。
第四、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损,也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护,适当进行隔离,防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天,痱子是皮肤感染的预兆,因此,防痱、治痱至关重要.
不要以为酒糟鼻只会是影响美观的,其实要是长时间的存在的话,会对身体有危害的。因为酒糟鼻是属于一种皮肤性疾病的,所以除了预防之外,再有了这种症状之后要找适合自己的治疗方法,这样才会尽快的康复,另外还要注意自己鼻子部位的卫生,不要用手经常去触摸,以免细菌感染。
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