中医治腰椎病方法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了中医治腰椎病方法有哪些的相关教程：现在的腰椎病，已经成为了一种比较严重的疾病，很多办公室的白领、司机等等都会患有这样的疾病，所以腰椎病，不仅是一种老年人的疾病，很多年轻人也会患有这样的疾病，那么治疗腰椎病的方法是多种多样的，下面小编就

现在的腰椎病，已经成为了一种比较严重的疾病，很多办公室的白领、司机等等都会患有这样的疾病，所以腰椎病，不仅是一种老年人的疾病，很多年轻人也会患有这样的疾病，那么治疗腰椎病的方法是多种多样的，下面小编就详细的为大家介绍一下中医治腰椎病方法有哪些？

预防性的自我按摩-搓腰眼

体力劳动者、司机、运动员、老年人可进行预防性的自我按摩-搓腰眼，两手轻握拳，用拳眼或拳背轻轻扣打腰眼处，或用双手握拳，用手背骨节按摩腰眼处，也可用双手捏腰眼处肌肉，上从两臀后尽屈处开始，往下捏至骶骨下端，往返10次;捏时两大拇指、食指和中指将腰肌捏起，大拇指从上往下推，下面食、

中指往下搬，让肌肉滚动起来，每日捏1～2次。

腰椎病对腰骶髓马尾神经的危害

腰椎管狭窄症是腰椎病中的一种，是由于腰椎管和神经根管因为骨性、纤维性增生或椎间盘突出导致一个或多个平面官腔狭窄，压迫马尾或神经根而产生下肢运动、感觉和肛门膀胱的括约肌功能障碍等，属于典型的腰椎管狭窄症。

腰椎病的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗如世界各地广泛采用的中药马泰舒，可取得较为显著的疗效。另外，治愈后在日常生活中还需经常注意保健和保养，以免复发。

【 腰椎间盘突出症恢复期的锻炼】

(1)五点式 仰卧，两下肢伸直，两脚后跟、两肘几头后部着地，尽力挺胸3-5秒，重复10次。

(2)半桥式 仰卧，两腿弯曲90°，两上肢自然放松伸直，然后将髋、背抬起5-10秒，重复10次。

(3)飞燕式 俯卧，两下肢及上肢伸直并连头部同时抬起3-5秒，重复5次。

(4)下蹲式 站立，两上肢自然放松或两手抱住头后部，然后下蹲3-5秒，再站立，重复5次。

(5)弯腰式 站立，双手叉腰，向下弯腰，最大程度为90°，重复20次。

(6)后伸式 站立，双手叉腰，做腰背后伸，重复10次。

以上就是中医治腰椎病的方法介绍。中医的治疗方式与西医还是存在着一定的差距的，中医的治疗方法简单，不会给身体带来很多的副作用，而且中医也包含了按摩、针灸等多种治疗方式，当然除了日常的治疗之外，患者还应该多做一些运动。

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