女人两条腿竟能看出这里好坏

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人两条腿竟能看出这里好坏的相关教程：肾虚是一种十分让人头疼的毛病，相信很多人都不希望自己会惹上这种毛病吧，但是随着现在时代的发展，人们的生活压力越来越大，肾虚也就成了常见的毛病，肾虚不仅仅是男人的毛病，女人肾虚起来也很厉害，今天我们就来

肾虚是一种十分让人头疼的毛病，相信很多人都不希望自己会惹上这种毛病吧，但是随着现在时代的发展，人们的生活压力越来越大，肾虚也就成了常见的毛病，肾虚不仅仅是男人的毛病，女人肾虚起来也很厉害，今天我们就来了解下如何从女人的双腿看看是否肾虚吧，同时给大家介绍一些肾虚的症状以及肾虚的表现。

一提到双腿酸软就是肾虚的表现吗？

网友们都不会觉得陌生，我们在平时的生活中，经常能发现我们周围有很多相似的病例，我们大家都知道，腿酸是肾虚的表现吗？

给我们的患者带来的伤害是非常大的，这也让很多患者和患者家属非常头疼，所以我们最重要的就是做好预防工作，今天小编就给网友们普及一下相关知识。

病例一

病情描述

请问腿软酸涨是脾虚和肾虚的症状吗？

性别：女;年龄：48;腿软酸涨，容易疲劳，多梦。三个月，生气，出汗、中暑感冒，疲劳。

问题回答

腿软酸涨，容易疲劳，中医属于痹症的范畴，加之有疲劳感，考虑有血虚湿痹指导意见：建议您采用益气补血，祛风除湿的办法，可使用黄芪桂枝五物汤治疗。

指导意见

考虑与腰椎疾病的可能较大，建议做腰椎片或腰椎CT检查，平时注意腰部保暖，避免寒冷刺激，查找病因后有针对治疗。

病例二

病情描述

腿酸软腰酸软可能为肾虚

32岁女性两个小腿肚子特别酸软，腰酸疼，全身无力，每天昏昏沉沉的，心慌，舌苔白肥厚，手脚不冷，四肢怕冷，一活动就爱出汗。

问题回答

病情分析

如果确认为肾虚，分肾阳虚与肾阴虚。

指导意见

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、也就是说表现为“寒”的症状，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补、药物建议您口服六味地黄丸

腿软无力是肝肾阴虚的症状表现，肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚，常因肾阴虚而影响肝阴不足，火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚，肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证;肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证。

肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚，肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。

肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。

症状分类

传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。

“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，主要表现在以下几个方面。

1.在脑力方面表现为

记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

2.在情志方面表现为

情绪不佳，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3.在意志方面表现为

缺乏自信，信心不足，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

4.在功能方面表现为

那方面功能降低，男子兴趣降低，显微镜检查可见体液减少或体液活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，不孕等。

5.在泌尿方面表现为

尿频，尿等待，小便清长等症状。

另外还有以下方面

肾虚的症状还可能有

身体早衰

健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减，脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

容颜早衰

眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性胸部开始下垂，腰、腹脂肪堆积，男性早秃等。

炖雪梨川贝

雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。

桑菊薄荷饮

洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。

丝瓜花蜜饮

洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。

鲜藕姜汁

去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。

白鳝鱼沙参汤

活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日1剂，连服数日。

要彻底摆脱肺肾阴虚的状态，首要的就是要补肾，研究发现冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”

《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”凡肾虚者选用天然氨基酸含量较高的冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖，连续服用一个月大部分肾虚腰痛患者均可取得良好的疗效。

万年甘茶

万年甘本草、茉莉花、西洋参！

肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧泄。

女人肾虚怎么办？

按摩手指

手指上也有养肾的穴位，那就是“商阳穴”，经常用两手食指相扣，然后反复反向地牵拉。因为食指是人体经络“大 肠经 ”的通路，而商阳穴位于食指尖端的部位，有时间的话，随时随地都可以进行按摩手指上的商阳穴。

功效

经常按摩刺激该穴位，具有明显补肾养身的功效。

男女健肾方法

扭摆腰部，以起保 健肾脏功 能作用。站立，两手插握在腰部，上身向前稍倾，慢慢将腰部左右扭摆，动作逐渐加快，使腰部感到发热时为宜。

按摩劳宫穴护心

经常按压手心的劳宫穴(劳宫穴位于掌心位置)，有强壮心脏的作用。可用两手拇指互相按压，也可将两手顶在桌脚上按劳宫穴，时间自由掌握。

穴位按摩促睡眠

每晚睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛 明、攒 竹、瞳 子 胶等穴位，也就是说从迎香穴直直往发际推，然后两手分别向两侧额角后而下，食指经耳门穴(耳门穴位于耳朵前张口有凹陷处)返回起点，如此反复按摩30-40次，可促睡眠。

自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。

结语：

肾虚无论是对男人还是女人来说，都不是一件好事，因为这样代表着身体机能的一个退化，所以谁都不希望自己得这毛病，而有的时候多注意观察自己的身体，一旦出现有什么异常的情况，那么就要警惕了，千万不要将一些本可以避免的疾病给招惹来了。

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