女性按摩手法有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女性按摩手法有哪些的相关教程：其实每个女性都是爱美的，无论是身体的各个部位，都是有想去达到的那个目标的。就比如说女人最该在意的就是他们的腰围了，因为有了很漂亮的腰线，才能穿出更漂亮的衣服，会显得人很神采奕奕，很有气质的感觉。那么怎

其实每个女性都是爱美的，无论是身体的各个部位，都是有想去达到的那个目标的。就比如说女人最该在意的就是他们的腰围了，因为有了很漂亮的腰线，才能穿出更漂亮的衣服，会显得人很神采奕奕，很有气质的感觉。那么怎么样才能让厚厚的游泳圈卸掉呢，我们就来看看腰部女性按摩手法都是有哪些吧。

细腰按摩手法速成

按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦！

手法1：拇指叠按法

将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

手法2：波浪推压法

两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。

腰部穴位按摩

腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。

穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出)

穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处。

穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

上面就是腰部的女性按摩的手法了，想瘦腰的女性们一定要按照上面的方法来做哦，那样长时间的话就可以拥有让人羡慕的小蛮腰了，据统计发现，没有腰臀比的女人寿命也会缩短哦，所以爱美的女性赶紧行动起来吧。

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