左胳膊神经疼怎样预防呢

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到了年纪大的人经常会有不同的疾病症状发生，家里的老人就是如此，我们很想为家里的老人做好一些疾病的预防工作，比如左胳膊神经疼怎样预防呢？因为我们知道胳膊神经疼不是小事情，会引起其他严重疾病的产生，最严重的可能会导致瘫痪，可是我们都还是希望家里的老人能够健康，摆脱疾病的困扰，所以掌握一些疾病的预防工作是非常有必要的。

神经痛多发生于神经受刺激或发炎，疼痛沿神经走向分布，可以转瞬即逝，也可以是慢性的症状，表现形式多样，症状包括疼痛、刺痛及触觉过敏或患部的神经失去感觉、患部红肿，情况严重者还会痉挛。神经炎的起因不一，包括缺乏营养素(维生素B)、代谢失调、受外力直接打击或骨折、血管、骨或结缔组织压迫神经、神经受感染、糖尿病、痛风、血癌等，服用甲醇、过量的铅及汞等有毒金属也会造成神经伤害。

(1)生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

(2)保持心情舒畅，切忌冲动、生气、抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

(3)适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

(4)动作轻慢，尽可能避免一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

(5)进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等。

(6)坚持治疗，不要随意停药，以求根治。

综上所述就是关于左胳膊神经疼怎样预防的一些内容，其实主要还是和我们经常的生活习惯有关系的，健康的饮食，加强体育锻炼都是非常必要的。不要经常有不好的作息时间，要有好的生活规律，而且要注意骨骼的变化等，还是要保持良好的心情。

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