小葫仙历险记之每天做这动作有延寿功效99
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往期回顾:
上一期我们说到,陈没药第三次出门,就跟小葫仙出了医馆,硫唓一副非常疲累的样子,到了医馆就回屋睡觉了,小葫仙带着陈没药回了办公室,怕陈没药走丢,就写了一块防止走丢的木牌逼着陈没药带在身上,陈没药给予了无情的拒绝,但还是熬不过小葫仙的唠叨,把木牌子塞裤兜里了。啰嗦的小葫仙
小葫仙看着呼噜呼噜喝粥的陈没药,一点都没有四大家族之首,陈家公子的样子,在陈没药抬手盛第四碗粥的时候,小葫仙终于忍不住了:“你倒是给我留点阿,全让你喝了,我才喝一碗。”
“你不知道…”陈没药一边吃一边说:“我在那个破园子里,天天吃药,唯一爱吃的就是香辣花生了,你还不让吃,还不让我喝口粥了?”
陈没药一边喝粥,一边说着自己喝粥的理由,小葫仙白眼一翻,喝完自己碗里的最后一口粥:“得勒,您慢慢喝,我医馆里还有事,你喝完可以随便看看逛逛,但是别给我惹麻烦。”
小葫仙走到门口,不忘回头嘱咐道。
“啰嗦死了你!”陈没药甩给小葫仙一个无聊的眼神,小葫仙笑笑,把门关上了。
查看养生馆
华秋医馆有一个规矩,就是每天都要查三次房,早中晚,一次都不能出差错,小葫仙这个时间,刚好赶上了中午查房的时间,看着修为已经患上了衣服开始查房了,小葫仙也过去找了一套衣服患上,和老杜一起检查。
华秋医馆的病房一共208间,小葫仙和老杜分头查完也是累得不轻,最后小葫仙把自己发现的问题和老杜说了一下,老杜一一记好,说道:“你的养生馆差不多了,你要不要去看一下?”
“嗯,是要看一下,感觉好久都没去了。”小葫仙想了想,跟着老杜去了旁边改建的养生馆,医馆和养生馆中间开了一条通道,正在装修,小葫仙从通道里过去,就被眼前的景象给惊呆了。
所有的装修风格都古色古香,给人一种稳重又舒服的感觉,桌子和桌布的搭配都经过了非常细心的考究,小葫仙有些惊讶的这里看看,那里走走,修为拿起一旁的花洒一边浇水一边说道:“这些都是完颜好几天没正儿八经的睡觉给你布置出来的,这些花听说能够祛除甲醛,张罗着从八里运了两天才运完全,这不好不容易装修好了,我就让她回家睡个好觉。”
小葫仙摸着麻布窗帘,说道:“真的是辛苦她了。”
“对呀,完颜真的是一个很不错的女孩子,你说呢?”
勤劳能干的完颜
小葫仙有些后知后觉的看着老杜,说道:“杜馆长,想什么呢,我是不可能的,人家有婚约在身,且不说能不能行,我始终也不是属于这个时代的人。”小葫仙笑道。
“我也只是说一说。”老杜有些苦笑的说道:“我也知道这里留不住你。”
“走,去后院看看。”小葫仙提议道,和老杜一起去了后院,完颜在后院里种了一大片竹子和柳树,空出来好大一片阴凉地,还有葡萄架,还有供人休息的石凳石桌,甚至还开了一片小小的湖水,睡莲都种好了,小葫仙特别开心的在院子里这里瞅瞅,那里转转:“完颜太棒了!这个地方,每天早晨可以让病人在这里打太极,锻炼身体,下午还可以在这里打盹晒太阳,葡萄熟了,就可以一边吃葡萄一边锻炼身体,还能赏莲花喂鱼,简直是再好不过的了!”
小葫仙高兴的到处逛着,自言自语的幻想着未来,发现没人回话,随即到处找修为,却看见修为已经自己练上了。
小葫仙在旁边观察了一会,静静的等着修为练完,不去打扰,修为练完之后,看向小葫仙:“这里绝对是个不错的锻炼场所,从这里到我们医馆,打条通道,病人就不用绕路了。”
小葫仙问道:“你刚才练的什么招式?金鸡独立?”小葫仙一边说着,一边站起来学。
金鸡独立清脑效果强
身体出现疾病,中医理解为五脏六腑质检相互协调的关系出现了问题,身体不平衡了,那么“金鸡独立”就可以调节彼此的关系。
有的人患上的肢体疾病,似乎也是归于五脏六腑与四肢百骸质检的不和谐所产生的,那么“金鸡独立”就是可以直接来调节身体平衡的。
怎样正确做金鸡独立
正确的金鸡独立,只需要两眼微闭,然后两手非常自然的放在身体两侧,任意的抬起一只脚,试试看能站立几分钟,但是一定要注意的是在这段过程当中千万不能将眼睛睁开。
如果我们的眼睛睁开了,就不能调节自己的平衡,因为正常的调节平衡就是不靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对我们身体的各个器官的平衡进行调节。
很多人起初是连五秒钟都做不了的,但是后来渐渐的就可以站两分钟以上,随着站立的时间延长,渐渐的会发现自己头重脚轻的感觉没有了,睡眠的质量也会大大提高,头脑也会清楚了,记忆力也就明显增强了。
如果每天能闭着眼睛做一分钟金鸡独立,那么老年痴呆就不会发生在身上。
小葫仙一边跟着老杜学习金鸡独立,一边领悟金鸡独立的神奇,小葫仙第一次做金鸡独立,就坚持了十二秒,修为说小葫仙用不了一段时间,就可以站两分钟到三分钟了,练完金鸡独立的小葫仙脑袋里一片清醒,感觉呼吸都顺畅了许多,小葫仙看着院子里的景色,想象着自己离开这里以后的日子,更多精彩,一起来看下一期!
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