这些常见的行为却等同于慢性自杀

好酷屋教程网小编为您收集和整理了这些常见的行为却等同于慢性自杀的相关教程：鲁迅先生在《呐喊》的自序中举了一个比喻：一个铁皮屋，氧气有限，可人在熟睡，马上就要在睡梦中死去，他们不记得痛苦。这时，来了一个没睡的人，喊醒了其中的几个，让他们知道自己即将死去的事实，他们却因此要忍受

鲁迅先生在《呐喊》的自序中举了一个比喻：一个铁皮屋，氧气有限，可人在熟睡，马上就要在睡梦中死去，他们不记得痛苦。这时，来了一个没睡的人，喊醒了其中的几个，让他们知道自己即将死去的事实，他们却因此要忍受痛苦的折磨。试问，这个提醒对于他们是仁慈还是伤害？

同样的，我们在生活中也会有很多不自觉的自杀行为，如果有人来提醒你，你是否能接受？是恨这个人(因为他干扰了你的安逸的生活)？还是感激这个人？值得我们思考。

等同于慢性自杀的行为

强忍着不哭

每个人都会有悲伤，女人悲伤可以哭，是伤心，是柔美，而男人，在社会的集体无意识中，哭就代表懦弱，哭就是不敢担当。然而，我们追溯到基督教的创始人耶稣，他面对生命危险从容应对，可看到人的死亡他却哭泣，是悲伤的哭，爱的流泪。

哭不代表懦弱，男人可以落泪，流泪也不是不担当，只是情感的流露。

从医学上来看，强忍眼泪也是非常不合理的，研究表明，泪水中含有脑啡肽复合物，是造成忧郁的化学物质，如果能及时排出，就可以减轻自己的忧郁症状，带来心理的宽慰;倘若强忍不发，就会危及健康。

熬夜

熬夜也是伤身的最大恶行之一，其实我们完全可以在白天完成大部分的工作，之所以会熬夜，一是纵欲，打游戏、KTV、聚餐;另一个是对夜晚工作效率高的误解，只要培养好自己的生物钟，白天的工作效率丝毫不会比晚上差。

熬夜的危害很多，首先它会造成疲劳和人体免疫力的下降，影响工作效率，让各种疾病趁虚而入;其次，熬夜会损伤皮肤，带来皮肤干燥、粉刺、暗疮等症状;最后，熬夜对人体内脏伤害不清，包括对肾的伤害、对肝的伤害等。

吃烧烤

烤制食品一般对人体不利。烧烤摊上有蔬菜、有肉类，姑且不论这些食材是否新鲜，只要在火上一烤，其中的蛋白质和维生素就会被破坏，并且发生梅拉德反应，生成各种致癌物。因此，吃常吃烧烤无疑是一种慢性自杀的行为。

以上就是本文对一些慢性自杀的不良行为的总结和归纳，希望对大家有所帮助。

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