按压手掌最厚的地方疼 大鱼际按压疼怎么回事

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我们手掌最厚的那块肉，正是对应着大鱼际的位置，如果你按着这里有疼痛的话，可能预示有以下病症现象，需警惕！

原因1：按压力度过大

我们的手掌仅有皮肤和肉组织保护，若是你按压手掌最厚的地方力度过大，就会导致局部疼痛，但这种现象可自我把控，要是在中医馆按摩大鱼际觉得较为疼痛的话，可要求其力度减轻一些。

怎么办

因按压力度过大导致的手掌疼痛，无需治疗，一般让手掌休息一下，不再去按压，加重疼痛，通常1天即可恢复，避免错误按摩的方式。

原因2：外伤劳损引起

日常用手做事比较多的，尤其是像手工揉面这种工作，很容易导致手掌最厚的那个地方劳损，出现外伤疼痛。

怎么办

建议平时用热毛巾热敷手掌部位，注意温度在40度左右，避免烫伤，频率大约每天3—4次，保证疗效，还可涂抹一些跌打损伤、活血化瘀的药物缓解疼痛，也非常有效。

原因3：血液不畅通

手掌处于身体的末端部位，如在冬天，血液流通不畅或是手部上肢麻痹或颈椎病引起的血液循环堵塞问题，也会导致按压手掌最厚的地方疼。

怎么办

日常多做一些有氧运动，手掌运动改善血液循环，调节身体供氧供血功能，尤其是平时还有手麻的患者，最好是及时就医检查病情，对症治疗。

原因4：鼠标手

“鼠标手”，在医学上被称为“腕管综合征”，每天长时间接触电脑，玩手机，重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节长期密集、反复和过度的活动，都会导致腕管内压力增高导致正中神经受卡压，逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，当正中神经压迫后，连接的手掌最厚的地方，也就是大鱼际的位置，也会出现疼痛，尤其是按压时，疼痛更为明显。

怎么办

腕管综合征主要包括保守治疗与手术治疗。保守治疗包括药物治疗及腕关节石膏固定、腕管糖皮质激素注射和超声波治疗等保守治疗方法。手术治疗，主要目的为松解腕管内正中神经，去除压迫正中神经的组织，为正中神经创造恢复条件。

日常注意休息，患手避免劳累、提重物，避免手及腕部过度活动，睡觉时患手垫高，防止手腕部受压，腕部注意保暖，避免受凉。

另外在工作期间还可经常伸展和松弛操作手，可缓慢弯曲手腕，每小时反复做10秒钟；也可每小时持续做10秒钟的握拳活动。

原因5：肝硬化肝功能减退导致的肝掌

肝掌是患慢性肝炎，尤其是肝硬变后，在手掌大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色，需注意的是肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一，但也可见于少数健康人。

怎么办

发现肝掌现象，要及时就医检查，确诊病因后，对症治疗，日常应注意休息、合理膳食、戒烟酒及补硒等。因硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝可起到良好作用。

按摩大鱼际有什么好处

按摩大鱼际具有疏通经络，解痉止痛，活血祛瘀，理气消食化滞的功效。主治头晕，头痛，胃脘痛，便秘等肠胃疾患，外伤引起的红肿疼痛以及颈椎病，落枕，面部痉挛，面部神经麻痹等症。

按摩方法

1、双手合掌，使双手的大鱼际贴合，双手交替互搓，直至有发热感为度；也可以一只手固定不动，另一只手对其揉搓，再双手上下互搓1到2分钟，直到手掌发热。

2、左右手虎口结合，用右手大拇指按揉左手的大鱼际，直至手掌发热为度；然后换左手按揉右手，每天按揉一到三次，每次大约1到2分钟。

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