被吹嘘过头的补品有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了被吹嘘过头的补品有哪些的相关教程：不知从什么时候开始，人们开始追求于各种保健品和营养品。一些商家为能吸引消费者而大肆宣传其作用和功效，如延年益寿、美容养颜又治百病。然而有的食物功效根本没有想象的那么强大，白白花了一堆冤枉钱。被吹嘘过头

不知从什么时候开始，人们开始追求于各种保健品和营养品。一些商家为能吸引消费者而大肆宣传其作用和功效，如延年益寿、美容养颜又治百病。然而有的食物功效根本没有想象的那么强大，白白花了一堆冤枉钱。

被吹嘘过头的补品有哪些？

1、有机产品更营养

很多超市货架上摆放绿色有机蔬菜或有机大米等，再搭配包装上的纯天然无农药，吸引大部分消费者。有机产品的优势是安全且无污染，不过营养价值并不比普通食品高，但价格却很高，因此不能太执着于有机食品。

2、动物鞭和腰子可壮阳

人们常说以形补形，所以很多男性钟爱于动物鞭或腰子，认为能起到补肾壮阳效果。然而其中的营养成分只是脂肪和蛋白质，还有少量的雄激素。非但不能壮阳，反而导致身体肥胖。

3、胎盘大补

关于胎盘民间有很多传言，如孕妇吃胎盘能让身体快速恢复、可延年益寿，美容养颜，增强抵抗力。然而到目前为止，还没有足够的证据证明吃胎盘有益。处理不彻底或加工方式不对会使得病毒或细菌传播。尤其是存在艾滋病、梅毒以及乙肝病毒的产妇，胎盘中也会残留，进而威胁身体健康。

4、红糖或黑糖能缓解痛经

不管是红糖、白糖，又或是黑糖都是从甘蔗中提取的，之所以颜色不一样，白糖只是多了脱色处理。根本没有商家宣传的神奇效果。不能缓解痛经，也对贫血没有任何帮助。

5、养胃饼干能养胃促消化

其实养胃饼干是由面粉、杂粮和粗粮所组成的，部分商家为能改善其口感而添加太多糖和油。虽然能摄入少量的膳食纤维，但也会摄入一些热量，反而引起消化不良，增加胃肠的负担。

6、儿童牛奶营养价值更高

现在市面上的儿童牛奶琳琅满目，很多儿童牛奶受到孩子青睐，因为包装上吸引人且味道甜，正迎合儿童的口味，在普通牛奶中加入香精和糖等。然而部分儿童牛奶中的蛋白质和钙含量还不如普通牛奶。

7、吃酵素就能减肥

随着直播行业的兴起，最近这几年酵素炒的火热，声称酵素能排毒美容养颜又清肠排便。然而酵素就是人们所说的酶，在适宜的环境才能发挥其活性。酶进入胃中已经被胃酸杀死，根本起不到任何作用。

8、蛋白粉

商家声称：蛋白粉能增加肌肉、减肥和增强免疫力。然而普通人并不需要蛋白粉，其主要成分是蛋白质，完全可以从奶类、蛋类豆类和瘦肉中获取。身体较虚弱、健身以及消化功能受限的人需额外补充蛋白粉。

温馨提示

除了以上食物外，土鸡蛋的营养价值并不比洋鸡蛋高，只是胆固醇含量稍微高点。所以不要再花冤枉钱，只要注意饮食全面且均衡就能让身体获取所需营养，满足身体所需求，所以不能追求昂贵的食品。

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