女性来月经能喝咖啡吗

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女性在月经期间身体是处在一种异常的状态，所以在这个时候就要格外的注意，喝咖啡就是我们需要禁忌的，正常来讲过多的咖啡因会阻碍女性身体中的糖类的代谢，进一步造成女性在月经期间乳房发生水肿，所以在这个时候女性生理性的乳房胀痛就会加重，除此之外还会造成失眠、情绪低落等现象。

女性在月经期到来时好像有许多要禁忌的工作，不能喝咖啡就是其一。由于在月经来潮之前，女性机体的底细况会产生必然水平的变革，喝咖啡会造成经期的不适。月经期喝咖啡到底有什么危害呢？

研究表现，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房发生水肿，呈现胀痛。并且，假如这个时辰咖啡因摄入量过多，会增进对体内贮存的B族维生素的耗损。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经体系起着镇静浸染，假如缺傲幽话会引起失眠、焦急、易怒等情感不稳的症状。 过量饮用咖啡会增进体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，好比子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经时代喝咖啡，则会使体内雌性激素明明上升，影响卵巢内卵子的数目，使卵巢老化，也会加速人体全部成果老化，并导致月经杂乱。

岂论你早年有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么疾苦的感受就要来临了，经血量也会变多。 其它，中医妇科专家提醒，女性恒久过多喝咖啡轻易患心肌梗塞，等月经竣事后不防天天喝一杯黑咖啡不加糖，尚有必然的减肥浸染。

所以女性在月经期间还是尽量少喝咖啡，通过以上的介绍在月经期间喝咖啡会造成很多的不良现象发生，如果我们必须要喝，也可以进食一些具有容易吸收的食物，在月经期间也可以喝适量的红茶，即使红茶中也含有少量的咖啡因，但是它本身是暖性的。对身体没有伤害。

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