过敏性皮炎能喝牛奶吗 牛奶的禁忌人群有哪些

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许多人每天都习惯要喝一杯牛奶，不仅能补钙，还能补充蛋白质，但是过敏性皮炎患者的饮食有许多禁忌，那么过敏性皮炎患者能喝牛奶吗？

过敏性皮炎能喝牛奶吗

过敏性皮炎患者如果对牛奶不过敏，是能喝牛奶的。

牛奶中富含蛋白质、钙质等成分，是非常营养、健康的食物，在正常情况下，过敏性皮炎患者喝牛奶并不会对自身的健康造成影响。

过敏性皮炎喝牛奶有什么好处

提高免疫力

牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙元素，能够促进骨骼发育，提高机体免疫力，令身体强壮。而过敏性皮炎的病因之一就是免疫力不高，喝牛奶对于预防过敏性皮炎也是有帮助的。

镇静安眠

牛奶还具有镇静催眠的作用，在临睡前喝一杯热牛奶，睡眠质量会明显提高。而过敏性皮炎患者经常会在晚上感觉瘙痒、难受，从而影响到睡眠，而在睡前喝一杯热牛奶可以帮助睡眠。

美容护肤

牛奶中含有丰富的蛋白质、乳脂肪、矿物质等，具有天然保湿的效果，经常喝牛奶有美容护肤的作用。过敏性皮炎患者皮肤由于经常受损，皮肤会比较干燥、敏感，喝牛奶对于改善皮肤有好处。

牛奶的禁忌人群有哪些

1.经常接触重金属铅的人，因为牛奶中的乳糖可以促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒。但是可以改喝酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少。

2.乳糖不耐受的人，也就是体内严重缺乏乳糖酶的人，因为缺乏乳糖酶牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，直接进入大肠，使大肠渗透压升高，粘膜吸入大量水分，产生乳酸，使肠道PH值下降到6以下，刺激大肠，造成腹胀，腹痛，排气和腹泻等症状。

3.牛奶过敏者，牛奶过敏者喝牛奶会发生过敏反应，引发一系列过敏性疾病。

4.胆囊炎和胰腺炎患者，因为消化牛奶中的脂肪，必须供给胆汁和胰腺酶，牛奶会加重胆囊和胰腺的负担，使得病情加重。

5.平时就有腹胀，多屁，腹痛和腹泻等症状的人，虽然这些症状不是牛奶引起的，但喝牛奶后会使这些症状加剧。

过敏性皮炎患者饮食注意事项

1.多吃新鲜水果，蔬菜等富含维生素C的食物，因为维生素C是天然的抗组织胺剂，而这正是抗过敏药的重要成分。

2.定时定量多喝清水，喝清水能在体内滋润皮肤。

3.过敏性皮炎患者在不明确过敏源的情况下应该少吃或者不吃鱼，虾，海鲜等极易过敏的食物。

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