身体虚该怎么调理呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了身体虚该怎么调理呢的相关教程：很多人经常的会感觉到自己的身体特别的虚，这个主要表现在自己睡觉的时候会一直流虚汗，但是浑身都没有感觉到有一丝热，这就是身体虚的症状，一般来说身体虚弱还可以分为气虚，阳虚，还有阴虚等，而且他们的治疗方法

很多人经常的会感觉到自己的身体特别的虚，这个主要表现在自己睡觉的时候会一直流虚汗，但是浑身都没有感觉到有一丝热，这就是身体虚的症状，一般来说身体虚弱还可以分为气虚，阳虚，还有阴虚等，而且他们的治疗方法是完全不一样的，所以就必须要搞清楚自己身体虚的原因才能够进行有效的调理。

猕猴桃

性寒，味甘酸.《开宝本草》中指出：“冷脾胃.”《中药大辞典》也说：“脾胃虚寒者慎服.”凡脾胃虚寒痛者当忌.

甘蔗

性寒，味甘.虽有清热生津作用，但脾胃虚寒之人则不宜食.《本草经疏》中明确告诫：“脾胃虚寒呕吐者忌之”.故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗.

莼菜

性寒，味甘.《本草汇言》中记载：“莼菜凉胃，……不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人.”《医林纂要》亦指出：“多食腹寒痛”.凡脾胃虚寒疼痛者应忌食之.

西瓜

性大凉，能清胃火.《滇南本草》说它能“治一切热症”，素有“天生白虎汤”之称.《中药大辞典》中指出：“中寒者忌服.”故寒性胃痛之人切勿食之.

柿子

性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食.《本草经疏》中早有告诫：“……素有寒积，感寒腹痛，感寒呕吐者皆不得服.”尤其不得与螃蟹一同食用.

香蕉

性凉，味甘.明？李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒.”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之. 我以前也有脾胃虚弱的问题，我是用的古方楂脾嗏来调理好的。楂脾茶融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。这种茶疗方式对于调理脾胃虚弱的问题的效果是非常好的。

这篇文章就是向大家详细介绍了身体虚怎么调理，主要还是靠平常的食物进行调理，其实就是我们经常可以见到的水果，和蔬菜，比方说香蕉，猕猴桃等，这两种水果都是可以很好的去调理自己脾胃虚寒的情况。

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