梳子不只是用来梳头用的用来梳身体提高抗病的能力

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发布于2023-04-20

好酷屋教程网小编为您收集和整理了梳子不只是用来梳头用的用来梳身体提高抗病的能力的相关教程：梳子向来是用来梳头用的，可却偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗？它可是大有来头的。梳浴从古代的“摩擦皮肤健身术”变化而来，其原理和刮痧相似，主要使用木梳擦体，以达到清除体表老化的组

梳子向来是用来梳头用的，可却偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗？它可是大有来头的。梳浴从古代的“摩擦皮肤健身术”变化而来，其原理和刮痧相似，主要使用木梳擦体，以达到清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅的目的。此外，它还能舒通经络，促进皮肤的血液循环，增强体质，提高抗病的能力。下面跟随360常识网了解一下吧！

梳头健康

中医学说认为：人的头部是“诸阳所会”，汇聚了人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区。这些经脉和穴位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用。经常梳头按摩这些穴位，可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润，从而疏通经脉，改善血液循环，宁神开窍，起到耳聪目明，醒脑提神，养生保健等作用。以额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，然后再梳划左右侧头顶，并使梳齿与头部表面垂直动作，稍快为好，一般每次梳100下。使用的梳子以木制品最好。

梳乳健美

每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。

梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状，可用赤芍20克、夏枯草、蒲公项各30克，水煎外洗并做湿热敷。然后一手托起乳房，一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去，接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理，每天梳一次，每次梳5分钟左右。

梳浴美肤

沐浴时用软毛刷子擦拭体肤，能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸1——2分钟后开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。脂肪堆积的部位要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可，在早起或晚睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽。

专梳专用才健康

此外中医专家提醒，在使用梳子时，尽量不要只用一把梳子，应该根据不同情况使用不同的梳子。对头发进行保养需要使用各种不同的梳子，尽管有非常适合日常护理的通用梳子，但是对于按摩头皮和打造各种发型也需要选择不同的梳子。比如说，密齿梳适合稀疏头发，可梳出细密的发线出来，看上去更密集外，并且密齿梳接触头皮较多，可增加血液循环；而阔齿梳则适合于易打结的头发。

梳浴的方法：在初始阶段，可先用软毛刷或海绵擦拭四肢皮肤，再逐渐遍及全身，由轻到重，力度以皮肤感到舒适而不疼痛为宜。经过数周或数月的刷肤，待已适应软质刷子后，再改用塑料或木质梳子，逐渐加强对皮肤的刺激强度。同时还可在腰背、臀、手背、足底等处使用较密的粗齿梳，以增强对局部肌肤的刺激。

在完成了以上准备后，就可以把梳疗和沐浴结合起来，成为完整的梳浴了。首先要在浴缸中泡一会儿，配合深呼吸，使身体进入完全放松状态。在泡浴过程中，最好隔上片刻后，离开浴缸休息一下，因为当身体从水中出来后，脱离了水压的作用，血液会比较顺畅地流向全身各个部位，让人体的新陈代谢变得更为活跃;然后再将身体浸入30摄氏度—40摄氏度的水中4—5分钟，配合做一些扭腰、转体、屈膝、收腰等动作;而后再次离开浴缸，一两分钟后，选用长柄梳子开始梳浴全身。先从远离心脏的部位开始，不能用力的部位可用海绵擦拭，脂肪堆积的部位要重点梳理。梳理完毕，最好冲洗一下，以使皮肤爽洁。

从理论上说，这种复杂的梳浴方式几乎适合所有人，最多每天一次即可，时间宜选在早起或晚睡前。老年人感觉不灵敏，要注意梳理力度的掌握;为了避免因皮肤干燥造成的不适，可先涂抹些润肤霜，用清水或肥皂水洗梳。