阴阳水排宿便好吗
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我们知道如果身体长时间被宿便所困扰着,就会更严重的影响到我们的身体健康,而且宿便也会让我们的皮肤暗淡,而且长期发展下去也会导致我们的身体越来越胖,所以清除宿便是很有必要的,但是排宿便的方法有很多种,其中阴阳水排宿便受到很多人的欢迎,那么他相对来说是科学的吗,下面一起了解一下阴阳水排宿便好吗。
阴阳水排宿便好吗
我国古代中医里有“阴阳水清肠方”,就是专门用来清除宿便,防止结肠功能失调。李时珍 《本草纲目·水·生熟汤》:“以新汲水百沸汤合一盏和匀,故曰生熟。今人谓之阴阳水”。此句是指:从井里新提的生水和刚煮开的水各一碗混合均匀便是“阴阳水”。而现代社会里,“凉白开”即是“阴水”,刚烧开的热水是“阳水”, “阴阳水清肠方”就是“把过夜的凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两摇匀” 。
在早上5-7点之间的一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。间隔期可自然站立,以两膝为中心使身体上下抖动……用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素,用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。并说,用此法不仅能美容还可长寿。
专家认为,此秘方中的许多说法有不科学之处,不可盲目轻信。
中医或民间偏方中的“阴阳水”是指凉水和开水混合,或井水与河水混合,这主要是用做调药或做药引子,并不主张直接饮用。 而且,这种方法中说是“2公升热水+2公升过夜凉开水”,一般人要在一个小时之内喝下如此大量的水不太可能。成人每日的饮水量为2.5公升,这其中还包括食物中摄取的水分。而过量的饮水对健康并无益处,会对肾脏造成负担,甚至引起水中毒。
而且,在阴阳水中加盐半两,这是明显不科学的。因为成人每日盐的摄入含量应在6克以下,“半两”相当于25克,这已经严重超出人体每日所需的钠含量。而长期摄盐过多会使血压增高,还会直接损伤全身各处的血管,引起血管硬化,导致心衰、脑梗、肾衰等。所以,此种说法中的主要内容并不科学,那么,能够长寿之说也无从说起。
通过对阴阳水排宿便好么的了解之后我,们知道阴阳水排宿便他并不是特别科学的,而且也容易对我们的身体造成一定的伤害,因为冷热水混合本身就会存在着一定的细菌,所以我们在选择排宿便的方法时,一定要选择科学和安全的方法,不要盲目的追求效果。
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