焦虑症有什么症状 焦虑症应该吃什么药
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焦虑症又称之为焦虑性神经症,是常见的一种精神性疾病。那患上焦虑症的时候有什么症状呢?焦虑症的时候又应该吃什么药好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
焦虑症有什么症
患上焦虑症的时候,会有什么症状呢?相信许多人都是不知道的。既然不知道,那下面我们不妨一起来看一下吧。
(1)焦虑和烦恼
表现为对未来可能发生的难以预料的危险的担心,患者预感到一种莫名其妙的焦虑紧张,坐立不宁。如果没有明确的客观对象和具体的而固定的内容的提心吊胆和恐惧,称为浮动性焦虑(漂浮性焦虑)。
若经常担心的是某一两件非现实性的威胁,或生活中可能发生于自身或亲友的不幸事件,如担心家人出门后会发生车祸等,这类焦虑的程度和现实很不相称者称担心的期待,是广泛焦虑的核心症状。
这类的患者常常会有惶恐的预感,并且整天坐卧不安,心神不宁,而且总会担心有什么好的事情发生。
(2)紧张和恐惧
表情紧张,过分关注周围环境的变化。
(3)运动性不安
几乎每个患者都存在不同程度的运动性不安,表现为紧张不安、心神不宁、搓手顿足、小动作增多、注意力无法集中,经常来回踱步,惶惶不可终日,可有眼睑、面肌和手指的震颤。
(4)神经过敏
表现过分警觉,对外界刺激易出现惊跳反应,易惊吓、惊慌。心胸狭窄,容易激惹,常因小事发脾气。有些病例表现感觉过敏,对任何刺激都感到无法忍受,畏光,不能忍受噪音,怕拥挤等。
(5)躯体症状
主要是交感神经功能亢进的表现,称躯体性焦虑。表现为胸闷,吸气困难,过度换气,四肢发麻.头晕,心悸,心前区不适或疼痛.口干,吞咽困难。恶心呕吐,腹胀,尿频,尿急,痛经月经紊乱和情欲冷淡。神经系统表现为头痛、头晕、耳鸣、视力模糊。
焦虑症吃什么药
焦虑症,这是精神疾病,所以很难进行治疗的。一般治疗都是采用药物治疗。那治疗焦虑症的药物有哪些呢?
1.抗焦虑药
(1)苯二氮卓类
是应用最广的抗焦虑药,见效快,疗效好。对广泛性焦虑障碍可选用此类半衰期长的药物如地西泮,剂量为2.5~5mg,每日2~3次。对急性惊恐发作以阿普效果较好,剂量为0.4—0.8mg,每日 3~4次。
苯二氮革类药的常见不良反应为困倦、嗜睡、头晕,可影响操作技能,骑车、开车时要小心。大剂量可引起共济失调、吐词不清、暂时性遗忘和意识障碍。长期服用还有可能引起心理性和躯体性依赖等。婴儿、青光眼、重症肌无力病人忌用,年老体弱者和孕妇慎用。
(2)5-羟色胺能药
是一类新型抗焦虑药。这类药物主要是选择性作用于大脑边缘系统的5-羟色胺IA(5-HT1A)受体,为5-HT1A受体的部分激动剂,药物通过激动5-HT1A自身受体,调节从中缝核投射至海马的5-HT,抑制系统的5-HT效应,发挥抗焦虑作用。
2.三环类抗抑郁药
多塞平和阿米替林具有抗抑郁、抗焦虑、镇静和催眠作用,常用于治疗广泛性焦虑症,效果较好。丙米嗪和氯米帕明对惊恐障碍有良好效果。此类药物的剂量均为25~50mg,每日3次。三环类抗抑郁药有抗胆碱、降低血压、诱发心律失常和致癫痫发作等不良反应,有严重心血管疾病、癫痫、青光眼或肝病、肾病病人忌用。长期大量用药后不能骤然停药,以免引起停药反应。
焦虑症的护理
一、积极的自我疏导
应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担。在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界。
二、要有信心
树立战胜焦虑症的信心,应坚信自己所担心的事情是根本不存在的。
三、有氧健身运动
所谓有氧健身运动,是指开展一些运动强度不算大、运动量适中、运动中心率不过快、运动后感微汗和舒适的运动项目,最常见的项目如快步走、慢跑、骑自行车、游泳,以及打羽毛球、门球、练健身操、广播操、太极拳、跳舞等运动。
四、稳定的心理
掌握正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗。
五、社会支持
在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持,解决好可引起焦虑的具体问题。
焦虑症的饮食调理
1、枣麦粥
枣仁30克,小麦30—60克,粳米100克,大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥。每日2—3次,温热食。功效养心安神。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭,及心悸、失眠、自汗。焦虑症吃什么也不如吃枣麦粥。
2、玫瑰花烤羊心
鲜玫瑰花50克(或干品]5克),羊心50克,精盐适量。将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐、水煎煮10分钟,待冷备用。将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成。可边烤边食。功效补心安神。适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。
3、天然草药
可使用猫薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓兰、西番莲、保哥果、玫瑰果实、迷迭香及香蜂草、西伯利亚人参、并头草、缬草根。
4、大蒜
常吃大蒜,会感觉比较不那么疲倦和焦虑。其实,只要你在饮食上对了路子,也对缓解焦虑症状有很大的帮助。这也许是许多人闻所未闻的说法,但是事实上就是这样的。
结语:相信大家看完以上内容之后也是知道了焦虑症有什么症状了,也知道了焦虑症吃什么药好了,更知道了焦虑症如何护理了。因此,当患上焦虑症的时候,则除了及时吃药之外,护理也是非常重要的事情哦。
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